Hoditi i zdravi biti 18. travnja u 10 istarskih gradova: jubilarna šetnja okuplja Istru u isto vrijeme

Jubilarno izdanje “Hoditi i zdravi biti” 18. travnja: u 10 istarskih gradova u isto vrijeme, s istom porukom – kretanje kao navika

Javna zdravstvena pješačka manifestacija “Hoditi i zdravi biti – La salute viene camminando” ove se godine održava u subotu, 18. travnja 2026., s početkom u 10:00 sati, i to istodobno u deset gradova Istre. Organizaciju potpisuje Nastavni zavod za javno zdravstvo Istarske županije u suradnji s Istarskom županijom i gradovima partnerima, uz medijsko pokroviteljstvo Hrvatskog radija – Radio Pula. Prema najavama organizatora, riječ je o jubilarnoj, desetoj izvedbi manifestacije koja u fokus stavlja jednostavnu, ali često zanemarenu činjenicu: redovito hodanje jedna je od najdostupnijih i najučinkovitijih promjena životnog stila.

Za građane, poruka je jasna i praktična: dođi, prošeći, udahni, druži se i napravi nešto konkretno za vlastito zdravlje – bez članarina, bez posebne opreme i bez natjecateljskog pritiska. Manifestacija se tradicionalno održava na lokacijama koje su lako dostupne lokalnom stanovništvu, a istodobno dovoljno atraktivne da potaknu izlazak na otvoreno. Ako planiraš doći iz drugog mjesta ili spojiti događaj s vikend-izletom, u tekstu su naznačene ključne točke okupljanja i ideje za logistiku, uz korisne smjernice gdje pronaći smještaj za posjetitelje.

Rovinj-Rovigno: okupljanje u Uvali sv. Pelagija u 10:00

U Rovinju-Rovigno mjesto okupljanja je Uvala sv. Pelagij, uz napomenu da se polazi kod beach bara “Come back”. Početak je u 10:00, kao i u ostalim gradovima uključenima u manifestaciju. Rovinj je pritom logičan izbor za ovakav format: šetnja uz more, u proljetnom terminu, redovito privlači i one koji inače teže pronalaze motivaciju za kretanje. Organizatori naglašavaju da je naglasak na zajedničkom hodanju i poticanju zdravih navika, pa je događaj prikladan za širi krug sudionika – obitelji, rekreativce, starije osobe i sve koji žele “uhvatiti” dobar ritam za nastavak sezone.

Za one koji Rovinj planiraju posjetiti iz drugih dijelova Hrvatske ili iz susjedstva, praktična je opcija unaprijed provjeriti smještaj u Rovinju i okolici, posebno jer se termin održava u dijelu godine kada se turistička potražnja često počinje ubrzavati, a dostupnost kapaciteta ovisi o vikendima i pratećim događanjima u regiji.

Deset gradova, deset polazišta: gdje se hoda u Istri

Prema objavljenim informacijama, manifestacija se istodobno održava u sljedećim gradovima i na sljedećim lokacijama okupljanja:

• Pula – Valkane/Valcane
• Labin – Spomen prostor rudaru-borcu u centru Labina
• Pazin – Dom za starije osobe Pazin
• Vodnjan-Dignano – Portić Peroj/Porticcio Peroi
• Buzet – Roč (društveni dom)
• Rovinj-Rovigno – Uvala sv. Pelagij (beach bar “Come back”)
• Poreč-Parenzo – Općinski sud Poreč / Tribunale municipale Parenzo
• Novigrad-Cittanova – Kastanija/Pineta (Pirates klub Novigrad)
• Buje-Città di Buie – Sportska zona / Campo sportivo
• Umag-Città di Umago – Nogometno igralište u Svetoj Mariji na Krasu / Madonna del Carso

Ovakav “istodobni” model organizacije – deset gradova u isto vrijeme – nije samo logistička zanimljivost. U komunikaciji organizatora on nosi i simboličku poruku: javno zdravstvo nije nešto apstraktno i udaljeno, nego niz malih, ponovljivih navika koje se grade u zajednici. Zato se i naglašava društvena dimenzija događaja: hodanje kao prilika za razgovor, uključivanje i međugeneracijsko druženje.

Ako razmišljaš o dolasku u neki od gradova koji ti nije najbliži, praktično je unaprijed provjeriti smještaj blizu mjesta događaja – osobito u priobalnim gradovima i vikend-terminima kada se očekuje veći interes posjetitelja.

Što kažu organizatori: zdravlje kao sustav, a ne jednokratna odluka

U javnim najavama manifestacije organizatori ističu da je cilj potaknuti građane da kretanje postane redovit dio svakodnevice, a ne povremeni izlet. Nastavni zavod za javno zdravstvo Istarske županije manifestaciju postavlja kao dio šireg pristupa u kojem se podrška zdravim navikama gradi kroz više kanala – od javnih događaja do savjetovanja i edukacije. U jednoj od službenih objava Istarske županije dodatno je naglašeno da Zavod razvija savjetovališni sustav koji obuhvaća različita područja (primjerice mentalno zdravlje, pravilnu prehranu i spolno zdravlje mladih), a da je uvedena i nova usluga usmjerena na zdrave navike, što govori o pokušaju da se javnozdravstvene poruke “spuste” na razinu konkretne pomoći građanima.

U medijskim izvještajima navodi se i da je manifestacija predstavljena na konferenciji za novinare u Puli, gdje je poručeno da je hodanje jednostavan, niskorizičan i široko primjenjiv oblik tjelesne aktivnosti. U praksi, upravo takve aktivnosti najlakše premošćuju najveću prepreku modernog načina života: sjedilački ritam, koji se često gomila kroz posao, prijevoz i slobodno vrijeme.

Pazin: primjer rute i organiziranog vođenja – kada hodanje dobije i “priču”

Među gradovima uključenima u manifestaciju, Pazin je primjer kako se hodanje može povezati s lokalnim identitetom i jasnom rutom. Prema objavljenim informacijama Planinarskog društva “Pazinka”, za vođenje su zaduženi vodiči, a opisana je relacija šetnje koja polazi iz urbanog dijela i nastavlja prema lokalnim točkama (Zarečki krov i Pazinski krov) prije povratka. Ovakav format važan je jer dio građana lakše sudjeluje kada zna okvir: gdje se ide, koliko otprilike traje i tko vodi grupu. Istodobno, organizirano vođenje uvelike povećava osjećaj sigurnosti i pripadnosti, osobito kod onih koji inače ne odlaze u šetnje izvan uobičajenih ruta.

Takvi primjeri pokazuju zašto manifestacija nije samo “šetnja u deset gradova”, nego i prilika da se kretanje prikaže kao dio lokalne kulture i prostora – od priobalnih staza do unutrašnjosti Istre. Za posjetitelje koji žele spojiti Pazin s vikend-boravkom, isplati se provjeriti smještaj u Pazinu i okolici, jer je središnja Istra sve češći izbor za kratke aktivne odmore.

Zašto baš hodanje: najdostupnija aktivnost s dugoročnim učinkom

Organizatori manifestacije naglasak stavljaju na “zdrave životne navike”, a hodanje je u toj priči najlogičnija početna točka. Ne traži posebnu opremu, lako se prilagođava kondiciji, a može se provoditi gotovo svugdje – u gradu, uz more, u prirodi ili na uređenim šetnicama. U javnozdravstvenom smislu, prednost je i u tome što hodanje relativno lako prelazi iz jednokratnog događaja u naviku: sudionik može već sljedeći dan ponoviti istu aktivnost na svojoj ruti, u svom terminu.

Važan element manifestacije je i socijalna podrška. Mnogi ljudi objektivno znaju da bi se trebali više kretati, ali im nedostaje “okidač” i društveni okvir. Upravo zato događaji poput ovoga funkcioniraju kao početna točka: zajednički start, vidljiva masa ljudi, osjećaj da se radi nešto pozitivno – i onda, idealno, nastavak u vlastitom ritmu.

Praktične informacije za sudionike: jednostavno, ali pametno

Iako je manifestacija otvorena širokom krugu sudionika, praktične smjernice mogu pomoći da iskustvo bude ugodnije:

• Dođi malo ranije – posebno na popularnim lokacijama uz more, kako bi izbjegao gužvu pri okupljanju.
• Odaberi udobnu obuću – hodanje je “najjednostavnije” upravo kada je stopalo stabilno i bez žuljeva.
• Prilagodi tempo – nije riječ o utrci; cilj je kretanje i kontinuitet, ne rezultat.
• Voda i slojevita odjeća – travanj zna biti promjenjiv, osobito između obale i unutrašnjosti.
• Planiraj dolazak – ako dolaziš iz drugog grada, provjeri smještaj za posjetitelje i prometnu logistiku, osobito za jutarnji termin.

U Rovinju, kao jednoj od atraktivnijih priobalnih točaka, dodatnu ulogu ima i sama lokacija: Uvala sv. Pelagij može privući i šetače koji žele spojiti rekreaciju s boravkom uz more. Za one koji žele ostati i nakon događaja, realna je opcija unaprijed pronaći smještaj blizu rovinjske uvale te iskoristiti vikend za lagani aktivni odmor.

Istra kao prostor “za hodanje”: od obale do unutrašnjosti

Jedna od specifičnosti istarskog koncepta jest što manifestacija istodobno pokriva i obalne i kontinentalne gradove. Time se poruka zdravih navika prenosi bez podjele na “turističku” i “neturističku” Istru, jer se kretanje može poticati u svakom okruženju. Rovinj i Pula nude šetnice uz more, Novigrad i Umag prirodno se oslanjaju na obalni pojas, dok Pazin i Labin daju drugačiji okvir – urbaniji i “unutrašnji”, ali jednako pogodan za rekreativni hod. Roč kao polazište za Buzet pritom daje i dodatnu dimenziju manjeg mjesta i zajednice u kojoj se sudionici često poznaju, što dodatno pojačava društveni element.

U toj raznolikosti krije se i snaga manifestacije: svatko može pronaći svoj motiv – netko zbog zdravlja, netko zbog društva, netko zbog prirode. A ako se manifestacija iskoristi kao poticaj da se nakon 18. travnja nastavi s redovitom šetnjom, onda je javnozdravstveni cilj postignut na najprirodniji mogući način.

Izvori:

• Istarska županija – službena najava 10. izdanja manifestacije i naglasci s konferencije za medije (poveznica)
• Glas Istre – izvještaj o manifestaciji, organizaciji i uključenim gradovima (poveznica)
• Grad Buje – objava o jubilarnoj manifestaciji i terminu održavanja (poveznica)
• Planinarsko društvo “Pazinka” – informacija o pazinskoj ruti i vođenju (poveznica)
• Istra.hr (kalendar događanja) – osnovne informacije i kontakt organizatora (poveznica)
• Rovinj Tourism (kalendar događanja) – lokacija i termin za Rovinj-Rovigno (poveznica)