Mario Valentić pridružuje se Hrvatskom festivalu hodanja u Gospiću: aktivni vikend kroz prirodu i baštinu Like
Hrvatski festival hodanja, koji će se 5. i 6. rujna 2026. održati u Gospiću, ove će godine među sudionicima ugostiti i Marija Valentića, dugogodišnjeg promotora zdravog i aktivnog načina života. Valentić će vikend provesti sa sudionicima, a u nedjelju će im se pridružiti na jednoj od festivalskih staza. Njegovo uključivanje dodatno naglašava glavnu ideju manifestacije: hodanje kao dostupnu tjelesnu aktivnost koja povezuje brigu o zdravlju, boravak na otvorenom, druženje i upoznavanje lokalne baštine. Prema najavi organizatora, festival je zamišljen za ljude različite dobi i razine kondicije, bez pritiska rezultata i natjecateljskog plasmana. Sudionici će moći odabrati rute oznaka 10+, 20+ i 30+ kilometara te vlastiti tempo prilagoditi iskustvu, fizičkoj spremi i osobnim ciljevima.
Prvi vikend u rujnu Gospić će tako ponovno postati mjesto susreta rekreativaca, obitelji, iskusnijih hodača i posjetitelja koji aktivan odmor žele spojiti s prirodom i kulturno-povijesnim sadržajima ličkoga kraja. Službena stranica Hrvatskog festivala hodanja potvrđuje da se izdanje za 2026. održava 5. i 6. rujna u Gospiću, uz više ruta različitih duljina i zahtjevnosti. Organizatori manifestacije su Hrvatski savez hodanja, Turistička zajednica Ličko-senjske županije i Lika travel, a događanje se razvilo u prepoznatljiv susret posvećen rekreativnom hodanju i aktivnom turizmu. Međunarodna organizacija IML Walking Association uvrštava Hrvatski festival hodanja među svoja događanja, što manifestaciji daje i širi međunarodni kontekst. Za posjetitelje koji u Gospiću planiraju provesti cijeli festivalski vikend korisne su i ponude smještaja u Gospiću i okolici.
Mario Valentić: Hodanje je jednostavan način da učinimo nešto dobro za sebe
Valentić će se sudionicima pridružiti ondje gdje festival ima svoju najvažniju dimenziju: na stazi, u neposrednom susretu i zajedničkom iskustvu kretanja kroz krajolik. U najavi gostovanja istaknuo je da hodanje ne traži složenu opremu ni natjecateljsko iskustvo, a ljudima omogućuje da tjelesnu aktivnost uključe u svakodnevni život. Njegova prisutnost nije zamišljena kao izdvojeni protokolarni nastup, nego kao sudjelovanje u programu i hodanje rame uz rame s ostalim prijavljenima. Time se dodatno podupire otvoreni karakter festivala, na kojemu istom rutom mogu krenuti ljudi s različitim motivima: od želje za druženjem i boravkom u prirodi do osobnog sportskog izazova. Organizatori poručuju da je upravo takva dostupnost jedna od temeljnih vrijednosti manifestacije.
„Veselim se dolasku u Gospić i prilici da hodam zajedno sa sudionicima Hrvatskog festivala hodanja. Hodanje je jedna od najjednostavnijih, ali i najvrjednijih aktivnosti koje možemo učiniti za svoje zdravlje. Kada se tome dodaju prekrasna priroda Like, dobro društvo i priče o Nikoli Tesli i Anti Starčeviću, dobivamo iskustvo koje vrijedi doživjeti“, poručio je Mario Valentić.
Njegova poruka podudara se sa smjerom u kojemu se festival razvija: naglasak nije samo na prijeđenoj udaljenosti, nego i na iskustvu krajolika, osjećaju zajedništva te stvaranju navike redovitog kretanja. Svjetska zdravstvena organizacija navodi hodanje među najdostupnijim oblicima tjelesne aktivnosti te ističe da redovito kretanje pridonosi prevenciji i kontroli nezaraznih bolesti, održavanju zdrave tjelesne mase i boljem mentalnom zdravlju. Prema smjernicama WHO-a, odraslim osobama preporučuje se najmanje 150 do 300 minuta umjerene aerobne aktivnosti tjedno, ovisno o zdravstvenom stanju i individualnim mogućnostima. Festivalska ruta sama po sebi nije zamjena za redovitu tjelesnu aktivnost, ali događanje može biti poticaj ljudima koji žele ponovno početi hodati ili si postaviti ostvariv cilj. Organizatori zato naglašavaju izbor primjerene udaljenosti i pravodobnu pripremu, osobito za dulje dionice.
Tri udaljenosti za različite razine kondicije
Program predviđa staze duljine 10+, 20+ i 30+ kilometara, čime sudionici mogu birati između kraće rekreativne šetnje i znatno zahtjevnijega cjelodnevnog hodačkog izazova. Oznaka „plus“ upućuje na to da stvarna duljina može biti nešto veća od nazivne kategorije, pa je prije polaska važno provjeriti posljednje informacije organizatora i službenu kartu rute. Na festivalskoj stranici navodi se da su trase označene, da sudionici na dan hodanja mogu dobiti kartu te da organizator zadržava pravo izmjene zbog objektivnih okolnosti. To može uključivati stanje terena, vremenske prilike, sigurnosne procjene ili druge organizacijske razloge. Sudionici se zato trebaju pridržavati uputa na startu i ostati na obilježenom pravcu.
Kraća ruta 10+ namijenjena je onima koji žele pristupačniji ulazak u festivalsko hodanje, no ni takvu udaljenost ne treba podcijeniti, osobito bez prethodne pripreme. Kategorija 20+ traži veću izdržljivost, dovoljno vremena i provjerenu obuću, dok je 30+ namijenjena spremnijim hodačima koji mogu više sati održavati stabilan tempo. Važna razlika u odnosu na klasične utrke jest izostanak borbe za rezultat: cilj je završiti odabranu trasu sigurno, u vlastitom ritmu i uz poštovanje drugih sudionika. Službena pravila festivala događanje opisuju kao dobrovoljno sudjelovanje na vlastitu odgovornost te traže praćenje označene rute i uputa organizatora. Osobe s kroničnim bolestima, ozljedama ili drugim zdravstvenim ograničenjima trebale bi prije odabira dulje staze zatražiti individualni savjet zdravstvenog stručnjaka.
Priprema za hodanje od dvadeset ili trideset kilometara trebala bi započeti postupnim povećavanjem udaljenosti, a ne jednim naglim opterećenjem neposredno prije festivala. Organizator na svojim stranicama preporučuje prikladnu, već razgaženu obuću, slojevitu odjeću, zaštitu od kiše i sunca te ruksak koji ne opterećuje nepotrebno leđa. Jednako su važni voda, umjeren unos hrane i praćenje vlastitog stanja tijekom hoda. Ako se pojave jaka bol, vrtoglavica, mučnina, neuobičajena slabost ili drugi ozbiljniji simptomi, razumno je prekinuti hodanje i zatražiti pomoć. Festival promiče aktivnost, ali sigurnost i realna procjena vlastitih mogućnosti trebaju imati prednost pred željom da se pod svaku cijenu dovrši odabrana udaljenost.
Gospić i Lika kao dio festivalskog iskustva
Gospić je regionalno središte Ličko-senjske županije, smješten u gorskom dijelu Hrvatske i okružen prostranim ličkim krajolikom. Upravo spoj urbanog polazišta, otvorenog prostora i okolnih naselja daje festivalu identitet koji se razlikuje od događanja organiziranih isključivo na sportskim terenima ili zatvorenim gradskim kružnicama. Hodanje ovdje postaje način upoznavanja prostora, a ne samo mjerenje prijeđene udaljenosti. Za posjetitelje iz drugih država ili udaljenijih dijelova Hrvatske to je i prilika da boravak produže izvan samog programa te istraže muzejske, prirodne i memorijalne lokalitete u okolici. Oni koji dolaze na oba festivalska dana mogu unaprijed provjeriti smještaj za sudionike festivala u Gospiću i organizirati dolazak bez žurbe na dan starta.
Posebno mjesto u identitetu gospićkog područja zauzimaju Nikola Tesla i Ante Starčević, čija se imena povezuju i s festivalskim rutama i pričama koje prate događanje. Nikola Tesla rođen je 1856. u Smiljanu, nedaleko od Gospića, gdje se danas nalazi Memorijalni centar „Nikola Tesla“. Prema podacima Memorijalnog centra, kompleks je otvoren 2006. na 150. obljetnicu njegova rođenja, a obuhvaća obnovljenu rodnu kuću, muzejski postav, crkvu svetih Petra i Pavla, multimedijalne sadržaje i druge objekte. Ante Starčević rođen je 1823. u Velikom Žitniku kod Gospića, gdje se nalazi spomen-dom posvećen njegovu životu i političkom djelovanju. Turistička zajednica grada Gospića navodi oba lokaliteta među važnim točkama kulturne baštine ovoga područja.
Takav kontekst objašnjava zašto organizatori festival ne predstavljaju samo kao rekreativni program, nego i kao oblik upoznavanja Like. Sudionici tijekom hodanja prolaze prostorom koji povezuje prirodne vizure, ruralna naselja i mjesta važna za kulturnu povijest. Događanje time pridonosi modelu aktivnog turizma u kojemu posjetitelj ne ostaje samo promatrač, nego krajolik upoznaje vlastitim kretanjem. Istodobno, veći broj gostiju može povećati potražnju za lokalnim smještajem, ugostiteljskim uslugama i drugim sadržajima, premda stvarni gospodarski učinak izdanja za 2026. neće biti moguće procijeniti prije završetka manifestacije. Za organizatore će važni pokazatelji biti broj prijavljenih, udio gostiju koji ostaju više dana i sposobnost događanja da zadrži sudionike i u sljedećim godinama.
Festival nije utrka, ali traži odgovornu pripremu
Jedna od ključnih poruka Hrvatskog festivala hodanja jest da sudjelovanje nije rezervirano za profesionalne sportaše. Hodanje dopušta prilagodbu tempa, stanke i izbor kraće trase, zbog čega se u programu mogu pronaći početnici, obitelji i stariji rekreativci, ali i ljudi naviknuti na duge pješačke ture. Ipak, otvorenost ne znači da su sve rute jednako prikladne za svakoga. Deset kilometara može biti velik napor osobi koja se rijetko kreće, dok tridesetak kilometara traži više tjedana sustavne pripreme i iskustvo hodanja u različitim uvjetima. Najodgovorniji izbor nije nužno najdulja staza, nego ona koju sudionik može prijeći sigurno i bez ozbiljnog iscrpljivanja.
Na službenim stranicama festivala objavljene su praktične upute o hrani, piću, odjeći, obući i prevenciji najčešćih problema poput žuljeva i grčeva. Organizator navodi da kotizacija uključuje organizaciju događanja, registracijski broj, vodu, svježe voće i startni broj, ali osobna oprema i dalje ostaje odgovornost svakog sudionika. Vremenska prognoza za 5. i 6. rujna bit će pouzdanija tek neposredno prije događanja, pa će odabir odjeće trebati prilagoditi tadašnjim uvjetima. Početak rujna u gorskom području može donijeti osjetne razlike između jutarnje i dnevne temperature, kao i promjenjivo vrijeme. Slojevito odijevanje i lagana zaštita od oborina zato su praktičniji od oslanjanja na samo jedan tip odjeće.
Dodatnu pažnju treba posvetiti obući. Novi par cipela nije preporučljivo prvi put nositi na višesatnoj ruti jer se žuljevi i bolne točke često pojavljuju tek nakon nekoliko kilometara. Sudionici bi prije festivala trebali isprobati obuću na dužoj šetnji, provjeriti čarape i ponijeti osnovni pribor za manje probleme sa stopalima. Na duljim stazama korisno je rasporediti snagu od početka, umjesto krenuti prebrzo zbog atmosfere na startu. Hodanje u društvu može olakšati motivaciju, ali svatko treba pratiti vlastiti ritam i na vrijeme reagirati ako tijelo šalje znakove preopterećenja.
Prijave do kraja kolovoza, broj mjesta na dan događanja ograničen
Prema informacijama dostavljenima uz najavu Valentićeva sudjelovanja, online prijave za Hrvatski festival hodanja otvorene su do 31. kolovoza 2026. i provode se preko službenog registracijskog sustava festivala. Na službenoj stranici s cijenama organizator istodobno savjetuje da se prijava obavi do 28. kolovoza jer je broj sudionika koji se mogu registrirati na sam dan događanja ograničen i ne može se jamčiti dostupnost mjesta. Zainteresirani zato ne bi trebali računati na posljednji trenutak, osobito ako dolaze izvan Gospića i trebaju uskladiti prijevoz, noćenje i preuzimanje startnih materijala. Prije uplate potrebno je provjeriti odabranu kategoriju, broj dana i aktualne uvjete na službenim stranicama. Službeni cjenik za 2026. razlikuje jednodnevne i dvodnevne kotizacije te kategorije 10+, 20+ i 30+ kilometara.
Redovne cijene navedene na stranici organizatora kreću se od 7 eura za jednodnevnu prijavu na stazu 10+ do 20 eura za dvodnevno sudjelovanje na rutama 20+ ili 30+ za odrasle, uz posebne cijene za djecu. Prijava na dan festivala skuplja je i ovisi o preostalom kapacitetu. Budući da se uvjeti mogu ažurirati, mjerodavne su informacije prikazane u službenom registracijskom sustavu u trenutku prijave. Organizator na službenim stranicama objavljuje podatke za uplatu i posebne napomene za pojedine vrste prijava. Za grupe, djecu i uplate iz inozemstva preporučljivo je posebno pročitati aktualna pravila i upute o plaćanju prije dovršetka registracije.
Ovogodišnje izdanje tako spaja nekoliko razina iskustva: osobni izazov, zajedničko kretanje, boravak u ličkoj prirodi i upoznavanje prostora povezanog s Teslom i Starčevićem. Dolazak Marija Valentića dodatno će privući pozornost publike koja prati teme zdravlja i tjelesne aktivnosti, ali središte događanja ostaju sami sudionici i njihove odabrane staze. Festival će 5. i 6. rujna ponuditi priliku za hodanje bez natjecateljskog pritiska, uz jasnu potrebu za odgovornom pripremom i realnim izborom udaljenosti. Za one koji žele provesti vikend u pokretu, najvažniji koraci prije dolaska bit će pravodobna prijava, provjera završnih organizacijskih obavijesti i priprema opreme. Nakon toga ostaje ono zbog čega se manifestacija i održava: hodanje kroz Gospić i Liku, korak po korak i u tempu koji odgovara svakom sudioniku.
Izvori:
- Hrvatski festival hodanja – službena objava o datumima, mjestu održavanja i prijavama za izdanje 2026. (link)
- Hrvatski festival hodanja – službeni cjenik, sadržaj kotizacije i preporučeni rok za registraciju (link)
- Hrvatski festival hodanja – informacije o rutama, označavanju staza i organizacijskim pravilima (link)
- Službeni sustav prijava Hrvatskog festivala hodanja 2026. (link)
- Svjetska zdravstvena organizacija – činjenice i preporuke o tjelesnoj aktivnosti i zdravstvenim učincima redovitog kretanja (link)
- IML Walking Association – međunarodna stranica Hrvatskog festivala hodanja (link)
- Memorijalni centar „Nikola Tesla“ Smiljan – službeni podaci o Teslinu rodnom mjestu i sadržajima centra (link)
- Turistička zajednica grada Gospića – podaci o Gospiću, Anti Starčeviću i kulturnoj baštini područja (link)