Mario Valentić rejoint le Festival croate de la marche à Gospić : un week-end actif au cœur de la nature et du patrimoine de la Lika
Le Festival croate de la marche, qui se tiendra à Gospić les 5 et 6 septembre 2026, accueillera cette année parmi ses participants Mario Valentić, promoteur de longue date d'un mode de vie sain et actif. Valentić passera le week-end avec les participants et les rejoindra dimanche sur l'un des parcours du festival. Sa participation souligne davantage l'idée principale de la manifestation : la marche comme activité physique accessible, associant le souci de la santé, le séjour en plein air, les rencontres et la découverte du patrimoine local. Selon l'annonce des organisateurs, le festival est conçu pour des personnes d'âges et de niveaux de condition physique différents, sans pression liée aux résultats ou au classement compétitif. Les participants pourront choisir des itinéraires portant les indications 10+, 20+ et 30+ kilomètres et adapter leur propre rythme à leur expérience, à leur forme physique et à leurs objectifs personnels.
Lors du premier week-end de septembre, Gospić redeviendra ainsi un lieu de rencontre pour les sportifs amateurs, les familles, les marcheurs plus expérimentés et les visiteurs souhaitant associer des vacances actives à la nature et aux contenus culturels et historiques de la région de la Lika. Le site officiel du Festival croate de la marche confirme que l'édition 2026 se déroulera les 5 et 6 septembre à Gospić, avec plusieurs parcours de longueurs et de difficultés différentes. La manifestation est organisée par la Fédération croate de marche, l'Office du tourisme du comitat de Lika-Senj et Lika travel, et elle est devenue un rendez-vous reconnu consacré à la marche de loisir et au tourisme actif. L'organisation internationale IML Walking Association inclut le Festival croate de la marche parmi ses événements, ce qui lui confère également une dimension internationale plus large. Les visiteurs qui prévoient de passer tout le week-end du festival à Gospić pourront aussi consulter les offres d'hébergement à Gospić et dans les environs.
Mario Valentić : La marche est un moyen simple de faire quelque chose de bon pour nous-mêmes
Valentić rejoindra les participants à l'endroit où le festival prend sa dimension la plus importante : sur le parcours, dans la rencontre directe et l'expérience commune du déplacement à travers le paysage. Dans l'annonce de sa participation, il a souligné que la marche ne nécessitait ni équipement complexe ni expérience de la compétition, tout en permettant d'intégrer l'activité physique à la vie quotidienne. Sa présence n'est pas conçue comme une intervention protocolaire distincte, mais comme une participation au programme et une marche côte à côte avec les autres personnes inscrites. Cela renforce encore le caractère ouvert du festival, au cours duquel des personnes animées par différentes motivations peuvent emprunter le même itinéraire : de l'envie de partager un moment convivial et de séjourner dans la nature jusqu'au défi sportif personnel. Les organisateurs indiquent que cette accessibilité constitue précisément l'une des valeurs fondamentales de la manifestation.
"Je me réjouis de venir à Gospić et d'avoir l'occasion de marcher avec les participants du Festival croate de la marche. La marche est l'une des activités les plus simples, mais aussi les plus précieuses que nous puissions pratiquer pour notre santé. Lorsque l'on y ajoute la magnifique nature de la Lika, une bonne compagnie et les histoires de Nikola Tesla et d'Ante Starčević, on obtient une expérience qui mérite d'être vécue", a déclaré Mario Valentić.
Son message correspond à l'orientation prise par le festival : l'accent n'est pas seulement mis sur la distance parcourue, mais aussi sur l'expérience du paysage, le sentiment de communauté et la création d'une habitude de mouvement régulier. L'Organisation mondiale de la Santé cite la marche parmi les formes d'activité physique les plus accessibles et souligne qu'une activité régulière contribue à prévenir et à contrôler les maladies non transmissibles, à maintenir un poids corporel sain et à améliorer la santé mentale. Selon les recommandations de l'OMS, il est conseillé aux adultes de pratiquer au moins 150 à 300 minutes d'activité aérobique d'intensité modérée par semaine, en fonction de leur état de santé et de leurs possibilités individuelles. Un parcours de festival ne remplace pas à lui seul une activité physique régulière, mais la manifestation peut encourager les personnes qui souhaitent recommencer à marcher ou se fixer un objectif réalisable. Les organisateurs insistent donc sur le choix d'une distance appropriée et sur une préparation effectuée suffisamment tôt, en particulier pour les sections les plus longues.
Trois distances adaptées à différents niveaux de condition physique
Le programme prévoit des parcours de 10+, 20+ et 30+ kilomètres, permettant aux participants de choisir entre une promenade récréative plus courte et un défi de marche à la journée nettement plus exigeant. La mention "plus" indique que la longueur réelle peut être légèrement supérieure à celle de la catégorie nominale. Il est donc important de consulter les dernières informations des organisateurs et la carte officielle de l'itinéraire avant le départ. Le site du festival indique que les parcours sont balisés, que les participants peuvent recevoir une carte le jour de la marche et que l'organisateur se réserve le droit d'apporter des modifications en raison de circonstances objectives. Celles-ci peuvent concerner l'état du terrain, les conditions météorologiques, les évaluations de sécurité ou d'autres raisons organisationnelles. Les participants doivent donc respecter les instructions données au départ et rester sur le parcours balisé.
Le parcours plus court de 10+ est destiné à ceux qui souhaitent une introduction plus accessible à la marche du festival, mais même cette distance ne doit pas être sous-estimée, surtout sans préparation préalable. La catégorie 20+ exige davantage d'endurance, suffisamment de temps et des chaussures déjà testées, tandis que la catégorie 30+ s'adresse à des marcheurs mieux préparés, capables de maintenir un rythme stable pendant plusieurs heures. Une différence importante par rapport aux courses classiques réside dans l'absence de lutte pour le résultat : l'objectif est de terminer le parcours choisi en toute sécurité, à son propre rythme et dans le respect des autres participants. Le règlement officiel du festival décrit l'événement comme une participation volontaire sous la propre responsabilité de chacun et exige le respect du parcours balisé et des instructions des organisateurs. Les personnes atteintes de maladies chroniques, souffrant de blessures ou présentant d'autres limitations de santé devraient demander un conseil personnalisé à un professionnel de santé avant de choisir un parcours plus long.
La préparation à une marche de vingt ou trente kilomètres devrait commencer par une augmentation progressive des distances et non par un effort soudain et unique immédiatement avant le festival. Sur son site, l'organisateur recommande des chaussures adaptées et déjà rodées, des vêtements superposés, une protection contre la pluie et le soleil, ainsi qu'un sac à dos ne sollicitant pas inutilement le dos. L'eau, une consommation modérée de nourriture et la surveillance de son propre état pendant la marche sont tout aussi importantes. En cas de douleur intense, de vertiges, de nausées, de faiblesse inhabituelle ou d'autres symptômes plus graves, il est raisonnable d'arrêter de marcher et de demander de l'aide. Le festival encourage l'activité physique, mais la sécurité et une évaluation réaliste de ses propres capacités doivent primer sur le désir d'achever à tout prix la distance choisie.
Gospić et la Lika au cœur de l'expérience du festival
Gospić est le centre régional du comitat de Lika-Senj, situé dans la partie montagneuse de la Croatie et entouré par les vastes paysages de la Lika. C'est précisément l'association d'un point de départ urbain, d'espaces ouverts et de localités environnantes qui confère au festival une identité différente de celle des événements organisés exclusivement sur des terrains de sport ou des circuits urbains fermés. Ici, la marche devient une manière de découvrir l'espace et non uniquement de mesurer la distance parcourue. Pour les visiteurs venant d'autres pays ou de régions plus éloignées de la Croatie, c'est également une occasion de prolonger leur séjour au-delà du programme lui-même et d'explorer les musées, les sites naturels et les lieux de mémoire des environs. Ceux qui participent aux deux journées du festival peuvent vérifier à l'avance les hébergements destinés aux participants du festival à Gospić et organiser leur arrivée sans précipitation le jour du départ.
Nikola Tesla et Ante Starčević occupent une place particulière dans l'identité de la région de Gospić, et leurs noms sont également associés aux parcours du festival et aux récits qui accompagnent l'événement. Nikola Tesla est né en 1856 à Smiljan, près de Gospić, où se trouve aujourd'hui le Centre commémoratif "Nikola Tesla". Selon les informations du Centre commémoratif, le complexe a ouvert ses portes en 2006, à l'occasion du 150e anniversaire de sa naissance, et comprend sa maison natale restaurée, une exposition muséale, l'église des Saints-Pierre-et-Paul, des contenus multimédias et d'autres installations. Ante Starčević est né en 1823 à Veliki Žitnik, près de Gospić, où se trouve une maison commémorative consacrée à sa vie et à son action politique. L'Office du tourisme de la ville de Gospić cite ces deux sites parmi les lieux importants du patrimoine culturel de la région.
Ce contexte explique pourquoi les organisateurs ne présentent pas le festival uniquement comme un programme de loisirs, mais aussi comme une manière de découvrir la Lika. Pendant la marche, les participants traversent un espace qui relie des panoramas naturels, des localités rurales et des sites importants pour l'histoire culturelle. L'événement contribue ainsi à un modèle de tourisme actif dans lequel le visiteur ne reste pas un simple observateur, mais découvre le paysage par son propre déplacement. Dans le même temps, un nombre plus élevé de visiteurs peut accroître la demande en hébergements locaux, en services de restauration et en autres prestations, même si l'impact économique réel de l'édition 2026 ne pourra pas être évalué avant la fin de la manifestation. Parmi les indicateurs importants pour les organisateurs figureront le nombre d'inscrits, la proportion de visiteurs restant plusieurs jours et la capacité de l'événement à fidéliser les participants au cours des années suivantes.
Le festival n'est pas une course, mais il exige une préparation responsable
L'un des messages clés du Festival croate de la marche est que la participation n'est pas réservée aux sportifs professionnels. La marche permet d'adapter le rythme, de faire des pauses et de choisir un parcours plus court. Le programme peut donc convenir aux débutants, aux familles et aux personnes âgées pratiquant une activité de loisir, mais aussi aux personnes habituées aux longues randonnées pédestres. Toutefois, cette ouverture ne signifie pas que tous les parcours conviennent de la même manière à chacun. Dix kilomètres peuvent représenter un effort important pour une personne qui bouge rarement, tandis qu'une trentaine de kilomètres exige plusieurs semaines de préparation systématique et une expérience de la marche dans différentes conditions. Le choix le plus responsable n'est pas nécessairement le parcours le plus long, mais celui que le participant peut effectuer en toute sécurité et sans épuisement sérieux.
Les pages officielles du festival publient des conseils pratiques sur la nourriture, les boissons, les vêtements, les chaussures et la prévention des problèmes les plus fréquents, tels que les ampoules et les crampes. L'organisateur indique que les frais d'inscription comprennent l'organisation de l'événement, un numéro d'enregistrement, de l'eau, des fruits frais et un dossard, mais que l'équipement personnel demeure sous la responsabilité de chaque participant. Les prévisions météorologiques pour les 5 et 6 septembre ne deviendront plus fiables que peu avant l'événement. Le choix des vêtements devra donc être adapté aux conditions du moment. Le début du mois de septembre dans une région montagneuse peut entraîner des différences sensibles entre les températures matinales et celles de la journée, ainsi qu'un temps changeant. Des vêtements superposés et une protection légère contre les précipitations sont donc plus pratiques que le recours à un seul type de vêtement.
Une attention supplémentaire doit être accordée aux chaussures. Il n'est pas conseillé de porter une nouvelle paire de chaussures pour la première fois sur un parcours de plusieurs heures, car les ampoules et les points douloureux apparaissent souvent seulement après plusieurs kilomètres. Avant le festival, les participants devraient tester leurs chaussures lors d'une promenade plus longue, vérifier leurs chaussettes et emporter du matériel de base pour les petits problèmes de pieds. Sur les parcours les plus longs, il est utile de répartir ses forces dès le début, plutôt que de partir trop vite sous l'effet de l'ambiance au départ. Marcher en groupe peut renforcer la motivation, mais chacun doit surveiller son propre rythme et réagir à temps si son corps manifeste des signes de surcharge.
Inscriptions jusqu'à la fin du mois d'août, nombre de places limité le jour de l'événement
Selon les informations communiquées lors de l'annonce de la participation de Valentić, les inscriptions en ligne au Festival croate de la marche sont ouvertes jusqu'au 31 août 2026 et s'effectuent par l'intermédiaire du système officiel d'inscription du festival. Sur la page officielle consacrée aux tarifs, l'organisateur conseille toutefois de s'inscrire avant le 28 août, car le nombre de participants pouvant s'enregistrer le jour même de l'événement est limité et la disponibilité des places ne peut être garantie. Les personnes intéressées ne devraient donc pas attendre le dernier moment, surtout si elles viennent de l'extérieur de Gospić et doivent coordonner le transport, l'hébergement et le retrait du matériel de départ. Avant d'effectuer le paiement, il est nécessaire de vérifier la catégorie choisie, le nombre de jours et les conditions en vigueur sur les pages officielles. Le tarif officiel pour 2026 distingue les inscriptions d'une journée et de deux journées, ainsi que les catégories de 10+, 20+ et 30+ kilomètres.
Les tarifs ordinaires indiqués sur le site de l'organisateur vont de 7 euros pour une inscription d'une journée sur le parcours 10+ à 20 euros pour une participation de deux jours sur les parcours 20+ ou 30+ pour les adultes, avec des tarifs spéciaux pour les enfants. L'inscription le jour du festival est plus chère et dépend de la capacité restante. Les conditions pouvant être mises à jour, les informations faisant foi sont celles affichées dans le système officiel d'inscription au moment de l'enregistrement. L'organisateur publie sur les pages officielles les coordonnées de paiement et des remarques particulières concernant certains types d'inscription. Pour les groupes, les enfants et les paiements effectués depuis l'étranger, il est recommandé de lire attentivement les règles en vigueur et les instructions de paiement avant de finaliser l'inscription.
L'édition de cette année associe ainsi plusieurs dimensions de l'expérience : un défi personnel, le mouvement en commun, le séjour dans la nature de la Lika et la découverte d'un territoire lié à Tesla et à Starčević. La venue de Mario Valentić attirera davantage l'attention du public qui s'intéresse aux thèmes de la santé et de l'activité physique, mais le cœur de l'événement restera constitué par les participants eux-mêmes et les parcours qu'ils auront choisis. Les 5 et 6 septembre, le festival offrira l'occasion de marcher sans pression compétitive, avec la nécessité évidente d'une préparation responsable et d'un choix réaliste de la distance. Pour ceux qui souhaitent passer un week-end en mouvement, les étapes les plus importantes avant l'arrivée seront une inscription effectuée à temps, la consultation des dernières informations organisationnelles et la préparation de l'équipement. Il restera ensuite ce pour quoi la manifestation est organisée : marcher à travers Gospić et la Lika, pas à pas et au rythme qui convient à chaque participant.
Sources :
- Festival croate de la marche - annonce officielle des dates, du lieu et des inscriptions pour l'édition 2026 (lien)
- Festival croate de la marche - tarifs officiels, contenu des frais d'inscription et délai d'inscription recommandé (lien)
- Festival croate de la marche - informations sur les parcours, leur balisage et les règles d'organisation (lien)
- Système officiel d'inscription au Festival croate de la marche 2026 (lien)
- Organisation mondiale de la Santé - données et recommandations sur l'activité physique et les effets sanitaires d'une activité régulière (lien)
- IML Walking Association - page internationale du Festival croate de la marche (lien)
- Centre commémoratif "Nikola Tesla" de Smiljan - informations officielles sur le lieu de naissance de Tesla et les installations du centre (lien)
- Office du tourisme de la ville de Gospić - informations sur Gospić, Ante Starčević et le patrimoine culturel de la région (lien)