Karlobag.eu / AI illustration
AI illustration — this image is not a real photograph and does not depict an actual event. What does AI illustration mean?
Istraživanje je pokazalo da muškarci oboljeli od raka prostate mogu značajno smanjiti rizik od progresije bolesti konzumiranjem više voća, povrća, orašastih plodova i maslinovog ulja. Novo istraživanje koje je provela UC San Francisco otkrilo je da prehrana bogata biljnim namirnicama može smanjiti rizik od progresije raka prostate za 47% u usporedbi s onima koji konzumiraju najviše životinjskih proizvoda.
Studija je obuhvatila više od 2000 muškaraca s lokaliziranim rakom prostate, čija je prosječna dob bila 65 godina. Otkriveno je da konzumacija jedne do dvije porcije više zdravih namirnica dnevno, posebno povrća, voća i cjelovitih žitarica, uz smanjenje unosa životinjskih proizvoda, poput mliječnih proizvoda i mesa, značajno smanjuje rizik od progresije bolesti.
Biljna prehrana obuhvaća voće, povrće, cjelovite žitarice, orašaste plodove, mahunarke, biljna ulja, čaj i kavu. Istraživači su mjerili konzumaciju koristeći biljni indeks i usporedili muškarce koji su se nalazili u najviših 20% po potrošnji biljnih namirnica s onima koji su bili u najnižih 20%.
"Rezultati bi mogli usmjeriti ljude na donošenje boljih, zdravijih odluka u prehrani, umjesto dodavanja ili uklanjanja određenih namirnica," izjavila je Vivian N. Liu, bivša glavna koordinatorica kliničkog istraživanja u UCSF Osher Centru za integrativno zdravlje i prva autorica studije objavljene u JAMA Network Open.
"Progresija prema uznapredovaloj bolesti je jedna od ključnih briga među pacijentima s rakom prostate, njihovim obiteljima, skrbnicima i liječnicima," dodala je Liu. "Ovo istraživanje nadovezuje se na brojne druge zdravstvene koristi povezane s konzumacijom pretežno biljne prehrane, poput smanjenja dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti i ukupne smrtnosti."
Biljne prehrane postaju sve popularnije u Sjedinjenim Američkim Državama, a dokazi se gomilaju da mogu biti korisne pacijentima s rakom prostate, najčešćim rakom kod muškaraca u zemlji nakon raka kože koji nije melanoma. Voće i povrće sadrže antioksidanse i protuupalne spojeve za koje je dokazano da štite od raka prostate. Prethodna istraživanja dosljedno su pokazala važnost prehrambenih čimbenika za cjelokupno zdravlje i dobrobit.
"Male promjene u prehrani svaki dan su korisne," izjavila je glavna autorica Stacey A. Kenfield, ScD, profesorica urologije na UCSF i Helen Diller Family Chair in Population Science for Urologic Cancer. "Povećana konzumacija biljne hrane nakon dijagnoze raka prostate također je nedavno povezana s boljom kvalitetom života, uključujući seksualnu funkciju, funkciju mokraćnog sustava i vitalnost, tako da je to win-win na oba nivoa."
Ostali autori iz UCSF-a uključuju Erin L. Van Blarigan, ScD; Li Zhang, PhD; Rebecca E. Graff, ScD; Crystal S. Langlais, PhD; Janet E. Cowan, MA; Peter R. Carroll, MD, MPH; i June M. Chan, ScD.
Izvor: University of California
Note: This content was prepared with the assistance of artificial intelligence tools. The content was editorially reviewed before publication.