Badania przeprowadzone przez naukowców z UC San Francisco wykazały, że młodzi ludzie z wyższymi poziomami zapalenia, które są związane z otyłością, brakiem aktywności fizycznej, chorobami przewlekłymi, stresem i paleniem, mogą doświadczać spadku funkcji poznawczych w wieku średnim.
Naukowcy wcześniej łączyli wyższy poziom zapalenia u starszych osób z demencją, ale jest to jedno z pierwszych badań, które łączy zapalenie we wczesnej dorosłości z niższymi zdolnościami poznawczymi w wieku średnim.
Znaczenie długoterminowych nawyków zdrowotnych
Amber Bahorik, Ph.D., z Wydziału Psychiatrii i Nauk Behawioralnych oraz Weill Institute for Neurosciences na UCSF, stwierdziła: “Wiemy z długoterminowych badań, że zmiany w mózgu prowadzące do choroby Alzheimera i innych demencji mogą trwać dziesięciolecia. Chcieliśmy zbadać, czy nawyki zdrowotne i styl życia we wczesnej dorosłości wpływają na umiejętności poznawcze w wieku średnim, co mogłoby wpłynąć na prawdopodobieństwo demencji w późniejszym życiu.”
Badanie opublikowane w czasopiśmie Neurology 3 lipca wykazało, że tylko 10% osób z niskim poziomem zapalenia słabo wypadło w testach szybkości przetwarzania i pamięci, w porównaniu do 21% i 19% osób z umiarkowanym lub wysokim poziomem zapalenia.
Wyniki badań
Kiedy naukowcy dostosowali wyniki do czynników takich jak wiek, aktywność fizyczna i całkowity poziom cholesterolu, różnice w szybkości przetwarzania pozostały; zaobserwowano również różnice w funkcjach wykonawczych, które obejmują pamięć roboczą, rozwiązywanie problemów i kontrolę impulsów.
Badanie śledziło 2364 dorosłych w ramach badania CARDIA, które ma na celu zidentyfikowanie czynników we wczesnej dorosłości prowadzących do chorób sercowo-naczyniowych dwa do trzech dekad później.
Uczestnicy mieli od 18 do 30 lat, kiedy wchodzili do badania i byli testowani cztery razy w ciągu 18 lat na marker zapalenia, białko C-reaktywne (CRP). Testy poznawcze przeprowadzono pięć lat po ich ostatnim pomiarze CRP, kiedy większość uczestników miała już czterdzieści i pięćdziesiąt lat.
Około połowa uczestników była płci żeńskiej; nieco mniej niż połowa była Afroamerykanami, reszta była białymi. Około 45% miało niższe stabilne poziomy zapalenia, podczas gdy 16% miało umiarkowane lub rosnące poziomy zapalenia; 39% miało wyższe poziomy.
Związek między zapaleniem a ryzykami zdrowotnymi
Naukowcy również powiązali wyższe poziomy zapalenia z brakiem aktywności fizycznej, wyższym wskaźnikiem masy ciała (BMI) i aktualnym paleniem.
“Zapalenie odgrywa znaczącą rolę w starzeniu się mózgu i może zacząć się już we wczesnej dorosłości,” powiedziała główna autorka Kristine Yaffe, M.D., profesor psychiatrii i nauk behawioralnych, neurologii oraz epidemiologii i biostatystyki na UCSF. “Prawdopodobnie istnieje bezpośredni i pośredni wpływ zapalenia na poznanie.”
Yaffe jest członkiem pierwszego zespołu ekspertów, który ustalił, że 30% ryzyka demencji można zapobiec. Jej niedawne badania badały związek między fragmentarycznym snem a niższymi zdolnościami poznawczymi w wieku średnim oraz wpływ spersonalizowanych zmian zdrowotnych i stylu życia na zapobieganie utracie pamięci u starszych osób o wyższym ryzyku.
“Na szczęście istnieją sposoby na zmniejszenie zapalenia – takie jak zwiększenie aktywności fizycznej i rzucenie palenia – które mogą być obiecującymi drogami do zapobiegania,” powiedziała Yaffe.
Źródło: University of California