Dawne zalecenia dotyczące bezpiecznego kieliszka alkoholu dziennie są obecnie szeroko kwestionowane. Najnowsze badania naukowe ujawniają złożoną prawdę o wpływie alkoholu na zdrowie, ostrzegając o zagrożeniach dla serca, wątroby i mózgu nawet przy umiarkowanym spożyciu. Dowiedz się, dlaczego eksperci zmieniają zdanie.
Nowe badania pokazują, że codzienne małe akty wdzięczności i życzliwości mogą znacznie zwiększyć poziom szczęścia, zmniejszyć stres i poprawić jakość snu i ogólny stan zdrowia, nawet przy zaledwie kilku minutach dziennie przez tydzień.
Ból pleców dotyka dużą liczbę osób, a odpowiednia pielęgnacja kręgosłupa może znacznie zmniejszyć problemy. Dowiedz się, jak dostosować miejsce pracy, znaczenie ruchu oraz w jaki sposób prawidłowe odżywianie i umiarkowana aktywność fizyczna mogą pomóc w utrzymaniu zdrowych pleców.
Urządzenia ubraniowe, takie jak smartwatche, nie są już tylko gadżetami fitness. Odkryj, w jaki sposób ciągłe monitorowanie danych zdrowotnych, od ciśnienia po glukozę, w połączeniu ze sztuczną inteligencją i koncepcjami takimi jak cyfrowe bliźnięta, umożliwia wczesne wykrywanie chorób, takich jak cukrzyca i nadciśnienie, zmieniając przyszłość medycyny.
Odkryj najnowsze osiągnięcia naukowe z konkursu UCSF Grad Slam. Sophia Miliotis opracowuje metodę monitorowania HIV, Maggie Colton Cove opracowuje terapię CAR-T dla guzów mózgu przy użyciu systemu synNotch, a Kaylee Wedderburn-Pugh bada rozwój bariery krew-mózg w celu lepszej opieki prenatalnej. Innowacje, które zmieniają medycynę.
Mikroplastiki w coraz większym stopniu zanieczyszczają powietrze, którym oddychamy, a badania naukowe ostrzegają przed poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi, w tym ryzykiem raka płuc, raka jelita grubego i zaburzeń płodności u mężczyzn i kobiet.