Sztuczna inteligencja (AI) przekształca świat, w którym żyjemy, oferując innowacyjne narzędzia, które mogą pomóc ludziom poprawić swoje zdrowie emocjonalne i psychiczne. Jednym z najnowszych narzędzi, nazwanym Future You, opracowanym na MIT, jest możliwość "spotkania" symulowanej wersji siebie z przyszłości, przy użyciu technologii generatywnej AI. System ten wykorzystuje zaawansowane modele sztucznej inteligencji, aby stworzyć interaktywną symulację swojego przyszłego ja, mającą na celu zmniejszenie lęku i poprawę podejmowania decyzji długoterminowych.

Korzystanie z technologii Future You ma na celu przede wszystkim pomóc młodym ludziom nawiązać głębszą emocjonalną więź z ich przyszłością. Koncepcja, na której opiera się to narzędzie, nazywa się „ciągłością przyszłego ja” i odnosi się do poczucia więzi, jaką jednostka odczuwa wobec swojej przyszłości. Badania wykazały, że osoby z silniejszym poczuciem ciągłości przyszłego ja podejmują bardziej przemyślane decyzje dotyczące inwestycji finansowych, sukcesu akademickiego i rozwoju osobistego.

Jak działa Future You?

Proces zaczyna się od prostej ankiety, w której użytkownicy podają informacje o swoim obecnym życiu, w tym o ważnych celach i wartościach. Następnie AI wykorzystuje te informacje do stworzenia tzw. „wspomnień przyszłego ja”, które umożliwiają realistyczną symulację osobistych i zawodowych doświadczeń użytkowników w przyszłości. Na przykład, jeśli użytkownik dąży do kariery w nauce, symulacja może odpowiadać jako emerytowany naukowiec, udzielając porad i opowiadając historie o sukcesach i wyzwaniach, które dana osoba mogłaby napotkać.

Oprócz interakcji tekstowej, system wykorzystuje również elementy wizualne, aby uczynić doświadczenie jeszcze bardziej przekonującym. Na podstawie zdjęcia użytkownika system generuje obraz użytkownika w starszym wieku, co przyczynia się do poczucia realizmu i pomaga użytkownikom wyobrazić sobie swoje życie za kilka dekad.

Wpływ na użytkowników i dalszy rozwój

Wyniki wstępnych badań pokazują, że użytkownicy, którzy spędzili 10 do 30 minut na interakcji z przyszłą wersją siebie, zgłaszają zmniejszenie lęku i silniejsze poczucie więzi z własnymi przyszłymi celami. Te doświadczenia pomagają użytkownikom czuć się emocjonalnie stabilniejszymi i lepiej przygotowanymi do podejmowania decyzji, które będą miały długoterminowe pozytywne konsekwencje.

Jednym z celów tego narzędzia jest zachęcenie użytkowników do rozważania długoterminowych skutków ich obecnych decyzji. Na przykład, wielu użytkowników zgłasza, że rozmowa z przyszłym sobą pomaga im zastanowić się nad finansami, edukacją i zdrowiem w sposób prowadzący do lepszej przyszłości. System wykorzystuje wzorce językowe, takie jak „kiedy byłem w twoim wieku”, aby wzmocnić wrażenie rozmowy z prawdziwą przyszłą wersją siebie.

Aby jednak uniknąć negatywnych scenariuszy lub nierealistycznych oczekiwań, zespół, który opracował Future You, wyraźnie zaznaczył, że narzędzie pokazuje tylko jedną z możliwych wersji przyszłości, podkreślając, że użytkownicy nadal mają kontrolę nad kształtowaniem swojego życia. Zmieniając odpowiedzi w początkowej ankiecie, użytkownicy mogą doświadczyć różnych scenariuszy przyszłości, co zachęca do proaktywnego podejścia do rozwoju osobistego.

Przyszłość tego narzędzia

Zespół badawczy planuje dalszy rozwój tego narzędzia, aby uczynić je jeszcze bardziej dostępnym. Na przykład, narzędzie mogłoby być używane do pomocy ludziom w rozważaniu różnych karier lub ocenie, jak ich obecne decyzje mogą wpłynąć na zmiany klimatyczne w przyszłości. Naukowcy pracują również nad wdrożeniem dodatkowych środków ochronnych, aby zapobiec możliwemu nadużyciu, takim jak manipulacja ze strony korporacji, które mogłyby wykorzystać symulację do promowania produktów.

Future You nie jest tylko innowacją technologiczną, ale także narzędziem do introspekcji i rozwoju osobistego. Jego zdolność do zapewnienia użytkownikom unikalnego doświadczenia, promowania myślenia długoterminowego i zmniejszenia lęku czyni go niezwykle cennym zasobem dla tych, którzy chcą lepiej połączyć się ze swoim przyszłym ja. W świecie, w którym technologia często tworzy poczucie alienacji, Future You pokazuje, jak AI może pomóc ludziom podejmować lepsze decyzje, dążąc do lepszej wersji siebie.

Źródło: Massachusetts Institute of Technology