Hoditi i zdravi biti le 18 avril dans 10 villes d’Istrie : la marche jubilaire rassemble l’Istrie au même moment

Édition jubilaire de « Hoditi i zdravi biti » le 18 avril : dans 10 villes d’Istrie au même moment, avec le même message – le mouvement comme habitude

La manifestation de marche de santé publique « Hoditi i zdravi biti – La salute viene camminando » se déroule cette année le samedi 18 avril 2026, à partir de 10:00, et ce simultanément dans dix villes d’Istrie. L’organisation est portée par le Nastavni zavod za javno zdravstvo Istarske županije en coopération avec la Županija d’Istrie et les villes partenaires, avec le parrainage médiatique de la Radio croate – Radio Pula. Selon les annonces des organisateurs, il s’agit de la dixième édition, jubilée de la manifestation, qui met en avant un fait simple mais souvent négligé : la marche régulière est l’un des changements de mode de vie les plus accessibles et les plus efficaces.

Pour les citoyennes et citoyens, le message est clair et pratique : viens, marche, respire, socialise et fais quelque chose de concret pour ta santé – sans cotisations, sans équipement particulier et sans pression compétitive. La manifestation se tient traditionnellement dans des lieux facilement accessibles à la population locale, tout en étant suffisamment attractifs pour encourager la sortie au grand air. Si tu prévois de venir d’une autre ville ou de combiner l’événement avec une escapade de week-end, le texte indique les points de rassemblement clés et des idées logistiques, avec des indications utiles sur où trouver un hébergement pour les visiteurs.

Rovinj-Rovigno : rassemblement dans la baie Sv. Pelagij à 10:00

À Rovinj-Rovigno, le lieu de rassemblement est la baie Sv. Pelagij, avec la remarque que le départ se fait près du beach bar « Come back ». Le début est à 10:00, comme dans les autres villes incluses dans la manifestation. Rovinj est un choix logique pour ce format : une marche en bord de mer, au printemps, attire régulièrement même celles et ceux qui ont autrement plus de difficulté à trouver la motivation de bouger. Les organisateurs soulignent que l’accent est mis sur la marche en commun et l’encouragement de saines habitudes ; l’événement convient donc à un large public – familles, pratiquants de loisirs, personnes âgées et toutes celles et ceux qui veulent « prendre » un bon rythme pour la suite de la saison.

Pour celles et ceux qui prévoient de visiter Rovinj depuis d’autres régions de Croatie ou des pays voisins, il est pratique de vérifier à l’avance l’hébergement à Rovinj et dans les environs, d’autant plus que la date tombe à une période de l’année où la demande touristique commence souvent à s’accélérer, et que la disponibilité dépend des week-ends et des événements associés dans la région.

Dix villes, dix départs : où marche-t-on en Istrie

Selon les informations publiées, la manifestation se déroule simultanément dans les villes suivantes et aux lieux de rassemblement suivants :

• Pula – Valkane/Valcane
• Labin – Espace mémoriel du mineur-combattant au centre de Labin
• Pazin – Maison de retraite Pazin
• Vodnjan-Dignano – Portić Peroj/Porticcio Peroi
• Buzet – Roč (maison communautaire)
• Rovinj-Rovigno – Baie Sv. Pelagij (beach bar « Come back »)
• Poreč-Parenzo – Tribunal municipal de Poreč / Tribunale municipale Parenzo
• Novigrad-Cittanova – Kastanija/Pineta (club Pirates Novigrad)
• Buje-Città di Buie – Zone sportive / Campo sportivo
• Umag-Città di Umago – Terrain de football à Sveta Marija na Krasu / Madonna del Carso

Ce modèle d’organisation « simultané » – dix villes au même moment – n’est pas seulement une curiosité logistique. Dans la communication des organisateurs, il porte aussi un message symbolique : la santé publique n’est pas quelque chose d’abstrait et de lointain, mais une série de petites habitudes répétables qui se construisent en communauté. C’est pourquoi la dimension sociale de l’événement est mise en avant : la marche comme occasion de conversation, d’inclusion et de convivialité intergénérationnelle.

Si tu envisages de venir dans une ville qui n’est pas la plus proche de toi, il est pratique de vérifier à l’avance un hébergement près du lieu de l’événement – surtout dans les villes côtières et lors des week-ends où l’on attend un intérêt plus élevé des visiteurs.

Ce que disent les organisateurs : la santé comme système, et non comme décision ponctuelle

Dans les annonces publiques, les organisateurs soulignent que l’objectif est d’inciter les citoyens à faire du mouvement une partie régulière du quotidien, et non une sortie occasionnelle. Le Nastavni zavod za javno zdravstvo Istarske županije présente la manifestation comme une partie d’une approche plus large où le soutien aux habitudes saines se construit par plusieurs canaux – des événements publics au conseil et à l’éducation. Dans une des publications officielles de la Županija d’Istrie, il a également été souligné que l’Institut développe un système de conseil couvrant différents domaines (par exemple la santé mentale, l’alimentation correcte et la santé sexuelle des jeunes), et qu’un nouveau service axé sur les habitudes saines a aussi été introduit, ce qui témoigne d’une tentative de « descendre » les messages de santé publique au niveau d’une aide concrète aux citoyens.

Les reportages médiatiques indiquent aussi que la manifestation a été présentée lors d’une conférence de presse à Pula, où il a été affirmé que la marche est une forme d’activité physique simple, à faible risque et largement applicable. En pratique, ce sont précisément ces activités qui franchissent le plus facilement le plus grand obstacle du mode de vie moderne : un rythme sédentaire, qui s’accumule souvent via le travail, les déplacements et le temps libre.

Pazin : exemple d’itinéraire et d’encadrement organisé – quand la marche reçoit aussi une « histoire »

Parmi les villes incluses dans la manifestation, Pazin est un exemple de la manière dont la marche peut être reliée à l’identité locale et à un itinéraire clair. Selon les informations publiées par le club de randonnée « Pazinka », des guides sont chargés de l’encadrement, et l’itinéraire décrit part de la zone urbaine et se poursuit vers des points locaux (Zarečki krov et Pazinski krov) avant le retour. Ce format est important car une partie des citoyens participe plus facilement lorsqu’elle connaît le cadre : où l’on va, combien de temps cela dure approximativement et qui guide le groupe. En même temps, l’encadrement organisé augmente fortement le sentiment de sécurité et d’appartenance, en particulier chez ceux qui ne partent généralement pas marcher en dehors de leurs itinéraires habituels.

De tels exemples montrent pourquoi la manifestation n’est pas seulement « une marche dans dix villes », mais aussi une occasion de présenter le mouvement comme une partie de la culture et de l’espace locaux – des sentiers côtiers à l’intérieur de l’Istrie. Pour les visiteurs qui souhaitent combiner Pazin avec un séjour de week-end, il vaut la peine de vérifier l’hébergement à Pazin et dans les environs, car l’Istrie centrale est de plus en plus souvent choisie pour de courts séjours actifs.

Pourquoi la marche : l’activité la plus accessible avec un effet à long terme

Les organisateurs mettent l’accent sur les « habitudes de vie saines », et la marche est le point de départ le plus logique dans cette histoire. Elle ne nécessite pas d’équipement particulier, s’adapte facilement à la condition physique et peut se pratiquer presque partout – en ville, au bord de la mer, dans la nature ou sur des promenades aménagées. Du point de vue de la santé publique, l’avantage est aussi que la marche passe relativement facilement d’un événement ponctuel à une habitude : le participant peut répéter la même activité dès le lendemain sur son propre parcours, à son propre moment.

Un élément important de la manifestation est aussi le soutien social. Beaucoup de personnes savent objectivement qu’elles devraient bouger davantage, mais il leur manque un « déclencheur » et un cadre social. C’est précisément pourquoi des événements comme celui-ci fonctionnent comme un point de départ : un départ commun, une foule visible, le sentiment de faire quelque chose de positif – puis, idéalement, une continuation à son propre rythme.

Informations pratiques pour les participants : simple, mais malin

Même si la manifestation est ouverte à un large public, des conseils pratiques peuvent aider à rendre l’expérience plus agréable :

• Viens un peu plus tôt – surtout dans les lieux populaires en bord de mer, afin d’éviter la foule lors du rassemblement.
• Choisis des chaussures confortables – la marche est « la plus simple » lorsque le pied est stable et sans ampoules.
• Adapte ton rythme – ce n’est pas une course ; l’objectif est le mouvement et la continuité, pas le résultat.
• Eau et vêtements en couches – avril peut être changeant, surtout entre la côte et l’intérieur.
• Planifie ton arrivée – si tu viens d’une autre ville, vérifie l’hébergement pour les visiteurs et la logistique de transport, surtout pour l’horaire du matin.

À Rovinj, l’un des points côtiers les plus attractifs, le lieu lui-même joue un rôle supplémentaire : la baie Sv. Pelagij peut attirer aussi des marcheurs qui veulent combiner la détente avec un moment au bord de la mer. Pour ceux qui souhaitent rester après l’événement, une option réaliste est de trouver à l’avance un hébergement près de la baie de Rovinj et de profiter du week-end pour un repos actif léger.

L’Istrie comme espace « pour marcher » : de la côte à l’intérieur

Une des spécificités du concept istrien est que la manifestation couvre simultanément des villes côtières et continentales. Ainsi, le message des habitudes saines se transmet sans division entre une Istrie « touristique » et « non touristique », car le mouvement peut être encouragé dans tout environnement. Rovinj et Pula offrent des promenades en bord de mer, Novigrad et Umag s’appuient naturellement sur la bande côtière, tandis que Pazin et Labin donnent un autre cadre – plus urbain et « intérieur », mais tout aussi adapté à la marche de loisir. Roč comme point de départ pour Buzet apporte une dimension supplémentaire d’un petit lieu et d’une communauté où les participants se connaissent souvent, ce qui renforce encore l’élément social.

Dans cette diversité se trouve aussi la force de la manifestation : chacun peut trouver sa motivation – certains pour la santé, d’autres pour la convivialité, d’autres pour la nature. Et si la manifestation sert d’incitation à continuer à marcher régulièrement après le 18 avril, alors l’objectif de santé publique est atteint de la manière la plus naturelle possible.

Sources :

• Županija d’Istrie – annonce officielle de la 10e édition de la manifestation et points saillants de la conférence de presse (lien)
• Glas Istre – reportage sur la manifestation, l’organisation et les villes participantes (lien)
• Ville de Buje – publication sur la manifestation jubilaire et la date (lien)
• Club de randonnée « Pazinka » – information sur l’itinéraire de Pazin et l’encadrement (lien)
• Istra.hr (calendrier des événements) – informations de base et contact de l’organisateur (lien)
• Rovinj Tourism (calendrier des événements) – lieu et horaire pour Rovinj-Rovigno (lien)