Hoditi i zdravi biti am 18. April in 10 istrischen Städten: der Jubiläumsspaziergang vereint Istrien zur gleichen Zeit

Jubiläumsausgabe „Hoditi i zdravi biti“ am 18. April: in 10 istrischen Städten zur gleichen Zeit, mit derselben Botschaft – Bewegung als Gewohnheit

Die öffentliche Gesundheits-Wanderveranstaltung „Hoditi i zdravi biti – La salute viene camminando“ findet dieses Jahr am Samstag, 18. April 2026, mit Beginn um 10:00 Uhr statt – und zwar zeitgleich in zehn Städten Istriens. Organisiert wird sie vom Lehrinstitut für öffentliche Gesundheit der Gespanschaft Istrien in Zusammenarbeit mit der Gespanschaft Istrien und den Partnerstädten, unter medialer Schirmherrschaft von Kroatischem Radio – Radio Pula. Laut Ankündigungen der Organisatoren handelt es sich um die Jubiläums-, zehnte Ausgabe der Veranstaltung, die eine einfache, aber oft übersehene Tatsache in den Fokus rückt: Regelmäßiges Gehen ist eine der am leichtesten zugänglichen und wirksamsten Veränderungen des Lebensstils.

Für Bürgerinnen und Bürger ist die Botschaft klar und praktisch: komm, geh spazieren, atme durch, triff dich mit anderen und tu etwas Konkretes für deine Gesundheit – ohne Mitgliedsbeiträge, ohne besondere Ausrüstung und ohne Wettbewerbsdruck. Die Veranstaltung findet traditionell an Orten statt, die für die lokale Bevölkerung leicht erreichbar sind und zugleich attraktiv genug, um zum Hinausgehen ins Freie zu motivieren. Wenn du aus einem anderen Ort anreisen oder das Ereignis mit einem Wochenendausflug verbinden willst, sind im Text die wichtigsten Treffpunkte und Ideen zur Logistik angegeben – samt nützlichen Hinweisen, wo du Unterkünfte für Besucher findest.

Rovinj-Rovigno: Treffpunkt in der Bucht Sv. Pelagij um 10:00

In Rovinj-Rovigno ist der Treffpunkt die Bucht Sv. Pelagij, mit dem Hinweis, dass der Start beim Beach Bar „Come back“ erfolgt. Beginn ist um 10:00, wie auch in den übrigen Städten der Veranstaltung. Rovinj ist dabei eine logische Wahl für dieses Format: Ein Spaziergang am Meer im Frühjahr zieht regelmäßig auch jene an, denen sonst die Motivation zur Bewegung schwerer fällt. Die Organisatoren betonen, dass der Schwerpunkt auf gemeinsamem Gehen und der Förderung gesunder Gewohnheiten liegt, daher eignet sich das Ereignis für einen breiten Teilnehmerkreis – Familien, Freizeitsportler, ältere Menschen und alle, die einen guten Rhythmus für die Fortsetzung der Saison „aufnehmen“ möchten.

Für alle, die Rovinj aus anderen Teilen Kroatiens oder aus der Nachbarschaft besuchen wollen, ist es praktisch, im Voraus Unterkünfte in Rovinj und Umgebung zu prüfen – insbesondere, weil der Termin in eine Jahreszeit fällt, in der die touristische Nachfrage oft zu steigen beginnt und die Verfügbarkeit der Kapazitäten von Wochenenden und begleitenden Veranstaltungen in der Region abhängt.

Zehn Städte, zehn Startpunkte: wo man in Istrien geht

Nach den veröffentlichten Informationen findet die Veranstaltung zeitgleich in folgenden Städten und an folgenden Sammelpunkten statt:

• Pula – Valkane/Valcane
• Labin – Gedenkstätte für den Bergarbeiter-Kämpfer im Zentrum von Labin
• Pazin – Seniorenheim Pazin
• Vodnjan-Dignano – Portić Peroj/Porticcio Peroi
• Buzet – Roč (Gemeinschaftshaus)
• Rovinj-Rovigno – Bucht Sv. Pelagij (Beach Bar „Come back“)
• Poreč-Parenzo – Gemeindegericht Poreč / Tribunale municipale Parenzo
• Novigrad-Cittanova – Kastanija/Pineta (Pirates Klub Novigrad)
• Buje-Città di Buie – Sportzone / Campo sportivo
• Umag-Città di Umago – Fußballplatz in Sveta Marija na Krasu / Madonna del Carso

Dieses „gleichzeitige“ Organisationsmodell – zehn Städte zur gleichen Zeit – ist nicht nur eine logistische Besonderheit. In der Kommunikation der Organisatoren trägt es auch eine symbolische Botschaft: Öffentliche Gesundheit ist nichts Abstraktes und Entferntes, sondern eine Reihe kleiner, wiederholbarer Gewohnheiten, die in der Gemeinschaft aufgebaut werden. Deshalb wird auch die soziale Dimension der Veranstaltung betont: Gehen als Gelegenheit zum Gespräch, zur Einbindung und zum generationenübergreifenden Zusammensein.

Wenn du darüber nachdenkst, in eine Stadt zu kommen, die dir nicht am nächsten liegt, ist es praktisch, im Voraus Unterkünfte in der Nähe des Veranstaltungsortes zu prüfen – insbesondere in Küstenstädten und an Wochenenden, wenn ein größeres Interesse von Besuchern erwartet wird.

Was die Organisatoren sagen: Gesundheit als System, nicht als einmalige Entscheidung

In öffentlichen Ankündigungen betonen die Organisatoren, dass das Ziel darin besteht, Bürgerinnen und Bürger dazu zu motivieren, Bewegung zu einem regelmäßigen Teil des Alltags zu machen und nicht zu einem gelegentlichen Ausflug. Das Lehrinstitut für öffentliche Gesundheit der Gespanschaft Istrien positioniert die Veranstaltung als Teil eines breiteren Ansatzes, in dem Unterstützung für gesunde Gewohnheiten über mehrere Kanäle aufgebaut wird – von öffentlichen Ereignissen bis hin zu Beratung und Bildung. In einer der offiziellen Veröffentlichungen der Gespanschaft Istrien wurde zusätzlich hervorgehoben, dass das Institut ein Beratungssystem entwickelt, das verschiedene Bereiche umfasst (beispielsweise psychische Gesundheit, richtige Ernährung und sexuelle Gesundheit junger Menschen), und dass auch ein neuer Dienst eingeführt wurde, der auf gesunde Gewohnheiten ausgerichtet ist – was auf den Versuch hinweist, öffentliche Gesundheitsbotschaften auf die Ebene konkreter Hilfe für Bürger zu „bringen“.

In Medienberichten wird auch erwähnt, dass die Veranstaltung auf einer Pressekonferenz in Pula vorgestellt wurde, wo die Botschaft lautete, dass Gehen eine einfache, risikoarme und breit anwendbare Form körperlicher Aktivität ist. In der Praxis überbrücken gerade solche Aktivitäten am leichtesten das größte Hindernis des modernen Lebensstils: einen sitzenden Rhythmus, der sich oft durch Arbeit, Transport und Freizeit ansammelt.

Pazin: Beispielroute und organisierte Führung – wenn Gehen auch eine „Geschichte“ bekommt

Unter den Städten der Veranstaltung ist Pazin ein Beispiel dafür, wie Gehen mit lokaler Identität und einer klaren Route verbunden werden kann. Nach veröffentlichten Informationen des Bergsteigervereins „Pazinka“ sind für die Führung Guides zuständig, und beschrieben wird eine Gehstrecke, die im urbanen Teil startet und zu lokalen Punkten (Zarečki krov und Pazinski krov) weiterführt, bevor sie zurückkehrt. Dieses Format ist wichtig, weil ein Teil der Bürger leichter teilnimmt, wenn er den Rahmen kennt: wohin es geht, wie lange es ungefähr dauert und wer die Gruppe führt. Gleichzeitig erhöht die organisierte Führung das Sicherheits- und Zugehörigkeitsgefühl deutlich, besonders bei jenen, die sonst nicht außerhalb ihrer üblichen Routen spazieren gehen.

Solche Beispiele zeigen, warum die Veranstaltung nicht nur „ein Spaziergang in zehn Städten“ ist, sondern auch eine Gelegenheit, Bewegung als Teil lokaler Kultur und des Raums zu zeigen – von Küstenwegen bis ins Binnenland Istriens. Für Besucher, die Pazin mit einem Wochenendaufenthalt verbinden möchten, lohnt es sich, Unterkünfte in Pazin und Umgebung zu prüfen, denn Zentralistrien ist immer häufiger eine Wahl für kurze aktive Auszeiten.

Warum gerade Gehen: die zugänglichste Aktivität mit langfristiger Wirkung

Die Organisatoren legen den Schwerpunkt auf „gesunde Lebensgewohnheiten“, und Gehen ist in dieser Geschichte der logischste Ausgangspunkt. Es erfordert keine besondere Ausrüstung, lässt sich leicht an die Kondition anpassen und kann fast überall ausgeübt werden – in der Stadt, am Meer, in der Natur oder auf angelegten Promenaden. Aus public-health Sicht liegt der Vorteil auch darin, dass Gehen relativ leicht von einer einmaligen Veranstaltung zur Gewohnheit wird: Teilnehmende können bereits am nächsten Tag dieselbe Aktivität auf ihrer eigenen Route, zu ihrer eigenen Zeit wiederholen.

Ein wichtiges Element der Veranstaltung ist auch soziale Unterstützung. Viele Menschen wissen objektiv, dass sie sich mehr bewegen sollten, aber ihnen fehlt ein „Auslöser“ und ein sozialer Rahmen. Genau deshalb funktionieren Ereignisse wie dieses als Startpunkt: gemeinsamer Start, eine sichtbare Menge von Menschen, das Gefühl, etwas Positives zu tun – und dann idealerweise die Fortsetzung im eigenen Rhythmus.

Praktische Informationen für Teilnehmende: einfach, aber klug

Obwohl die Veranstaltung für einen breiten Teilnehmerkreis offen ist, können praktische Hinweise helfen, die Erfahrung angenehmer zu machen:

• Komm etwas früher – besonders an beliebten Orten am Meer, um Gedränge beim Sammeln zu vermeiden.
• Wähle bequemes Schuhwerk – Gehen ist „am einfachsten“, wenn der Fuß stabil ist und keine Blasen entstehen.
• Passe das Tempo an – es ist kein Rennen; Ziel sind Bewegung und Kontinuität, nicht das Ergebnis.
• Wasser und Kleidung im Zwiebellook – April kann wechselhaft sein, besonders zwischen Küste und Inland.
• Plane die Anreise – wenn du aus einer anderen Stadt kommst, prüfe Unterkünfte für Besucher und die Verkehrsmittel-Logistik, besonders für den Morgentermin.

In Rovinj, als einem der attraktiveren Küstenpunkte, spielt auch der Ort selbst eine zusätzliche Rolle: Die Bucht Sv. Pelagij kann auch Spaziergänger anziehen, die Erholung mit Zeit am Meer verbinden möchten. Für alle, die auch nach der Veranstaltung bleiben möchten, ist es realistisch, im Voraus Unterkünfte nahe der Bucht von Rovinj zu finden und das Wochenende für eine leichte aktive Auszeit zu nutzen.

Istrien als Raum „zum Gehen“: von der Küste ins Inland

Eine Besonderheit des istrischen Konzepts ist, dass die Veranstaltung gleichzeitig Küsten- und Binnenstädte abdeckt. Dadurch wird die Botschaft gesunder Gewohnheiten ohne die Teilung in „touristisches“ und „nicht-touristisches“ Istrien vermittelt, denn Bewegung kann in jeder Umgebung gefördert werden. Rovinj und Pula bieten Promenaden am Meer, Novigrad und Umag stützen sich naturgemäß auf den Küstengürtel, während Pazin und Labin einen anderen Rahmen bieten – urbaner und „inländischer“, aber genauso geeignet für Freizeitgehen. Roč als Startpunkt für Buzet bringt zudem die zusätzliche Dimension eines kleineren Ortes und einer Gemeinschaft, in der sich die Teilnehmenden oft kennen, was das soziale Element zusätzlich stärkt.

In dieser Vielfalt liegt auch die Stärke der Veranstaltung: Jeder kann seinen Motivationsgrund finden – jemand wegen der Gesundheit, jemand wegen der Gesellschaft, jemand wegen der Natur. Und wenn die Veranstaltung als Anstoß genutzt wird, nach dem 18. April mit regelmäßigen Spaziergängen weiterzumachen, dann ist das public-health Ziel auf die natürlichste Weise erreicht.

Quellen:

• Gespanschaft Istrien – offizielle Ankündigung der 10. Ausgabe der Veranstaltung und Highlights von der Medienkonferenz (Link)
• Glas Istre – Bericht über die Veranstaltung, Organisation und beteiligte Städte (Link)
• Stadt Buje – Beitrag zur Jubiläumsveranstaltung und zum Termin (Link)
• Bergsteigerverein „Pazinka“ – Information zur Paziner Route und Führung (Link)
• Istra.hr (Veranstaltungskalender) – Basisinformationen und Kontakt des Organisators (Link)
• Rovinj Tourism (Veranstaltungskalender) – Ort und Termin für Rovinj-Rovigno (Link)