Opatija, connue pour sa longue tradition de tourisme de santé, confirme une fois de plus son statut de destination pour la détente, les loisirs et la revitalisation. Avec l'arrivée du printemps, la ville se transforme en une véritable oasis de bien-être, offrant aux visiteurs une gamme d'activités conçues pour améliorer la santé physique et mentale. Le programme, qui se déroule de mars à décembre, comprend des promenades récréatives, des ateliers éducatifs, des activités en plein air et des offres spéciales de bien-être dans les hôtels et les centres de spa.
Marche Nordique – un mélange de loisirs et de nature
La marche nordique est l'une des formes de loisirs les plus populaires à Opatija, grâce aux conditions naturelles idéales et aux sentiers pittoresques qui traversent les parties historiques de la ville. Des promenades organisées ont lieu chaque samedi à 10 heures, et les participants ont l'occasion d'explorer des itinéraires variés sous la direction d'instructeurs expérimentés. Le programme se poursuit jusqu'à la fin du mois de mai, puis reprend en septembre et se prolonge jusqu'en décembre.
En plus des promenades régulières, Opatija organise également deux grands événements dédiés à la marche nordique. Le premier est le festival de marche nordique et de randonnée, organisé en avril à l'occasion de la Journée mondiale de la santé. Le second est le défi de marche nordique, qui réunit de nombreux passionnés de cette forme de loisirs et comprend un parcours circulaire attrayant de près de 24 kilomètres qui traverse les charmants quartiers d'Opatija et les zones boisées.
Thalasso Cardio Walk – un mélange de mouvement et de santé
En plus de la marche nordique, le programme inclut une activité spéciale conçue en collaboration avec des experts médicaux. Thalasso Cardio Walk combine une activité physique modérée avec les bienfaits du climat maritime, offrant aux participants l'opportunité d'améliorer leur condition physique et leur santé globale. Il se déroule pendant les mois de printemps, avec un départ depuis la promenade côtière Lungomare.
SUP – loisirs sur l'eau
Pour ceux qui préfèrent les activités nautiques, les mois d'été apportent des programmes attrayants de stand-up paddle (SUP). Cette discipline sportive, de plus en plus populaire, permet de faire de l'exercice tout en profitant du paysage marin. Des instructeurs expérimentés organisent des cours adaptés aux débutants, tandis que des pagayeurs expérimentés peuvent participer à des tournées spéciales en soirée pendant lesquelles la côte d'Opatija est observée d'une perspective unique – depuis la mer au crépuscule.
Ateliers éducatifs et soins naturels
En plus de l'activité physique, une attention particulière est portée à l'éducation et aux soins de santé. Tout au long de l'année, des ateliers sont organisés couvrant des sujets tels que les soins naturels de la peau, l'impact de l'alimentation sur la santé et l'importance de l'équilibre mental. Les ateliers sont conçus pour un large public et offrent des conseils pratiques sur un mode de vie sain, incluant des techniques de protection naturelle contre le soleil, l'utilisation d'ingrédients naturels dans les cosmétiques et des méthodes holistiques pour améliorer le bien-être général.
Exercices de pleine conscience en pleine nature
Dans le cadre du programme, des exercices guidés de pleine conscience sont également organisés en plein air. Ces techniques visent à réduire le stress, améliorer la concentration et développer la conscience de ses propres émotions et de son corps. Les participants apprennent, à travers des méthodes simples mais efficaces, comment se connecter avec l'environnement naturel, libérer les tensions et améliorer leur qualité de vie.
Offre de bien-être dans les hôtels d'Opatija
En plus des activités en plein air, la valeur ajoutée du programme est assurée par les hôtels d'Opatija et les centres de bien-être, qui offrent des forfaits exclusifs aux clients souhaitant allier détente et soins de santé. De nombreux centres de spa proposent des soins à base d'ingrédients naturels, des massages thérapeutiques et des programmes de détox. Une attention particulière est portée à l'alimentation saine, et les restaurants au sein des resorts de bien-être offrent des repas équilibrés préparés à partir d'ingrédients frais et locaux.
Le programme "Opatija – oasis de santé et de bien-être" est conçu comme une initiative annuelle qui combine sport, loisirs, éducation et bien-être, offrant aux visiteurs une opportunité unique de se détendre tout en investissant dans leur propre santé. Avec ses riches contenus et une direction experte, Opatija se positionne comme une destination de premier plan pour ceux qui recherchent des vacances à la fois actives et relaxantes.
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Heure de création: 25 février, 2025