Opatija, conocida por su larga tradición en el turismo de salud, reafirma una vez más su estatus como destino para el relax, la recreación y la revitalización. Con la llegada de la primavera, la ciudad se transforma en un verdadero oasis de bienestar, ofreciendo a los visitantes una variedad de actividades diseñadas para mejorar la salud física y mental. El programa, que se extiende de marzo a diciembre, incluye caminatas recreativas, talleres educativos, actividades al aire libre y ofertas especiales de bienestar en hoteles y centros de spa.

Nordic Walking – una combinación de recreación y naturaleza

El Nordic Walking es una de las formas de recreación más populares en Opatija, gracias a las condiciones naturales ideales y a los senderos pintorescos que atraviesan las partes históricas de la ciudad. Se organizan caminatas cada sábado a las 10 horas, y los participantes tienen la oportunidad de explorar rutas diversas bajo la guía de instructores experimentados. El programa se extiende hasta finales de mayo, y luego continúa en septiembre y se extiende hasta diciembre.

Además de las caminatas regulares, en Opatija se llevan a cabo dos eventos importantes dedicados al Nordic Walking. El primero es el festival de Nordic Walking y senderismo que se organiza en abril con motivo del Día Mundial de la Salud. El segundo es el desafío de Nordic Walking, que reúne a numerosos entusiastas de esta forma de recreación e incluye una atractiva ruta circular de casi 24 kilómetros que recorre pintorescos asentamientos de Opatija y áreas boscosas.

Thalasso Cardio Walk – una combinación de movimiento y salud

Además del Nordic Walking, el programa incluye una actividad especial concebida en colaboración con expertos médicos. Thalasso Cardio Walk combina una actividad física moderada con los beneficios del clima marítimo, ofreciendo a los participantes la oportunidad de mejorar su condición física y su salud general. Se celebra durante los meses de primavera, con la salida desde el paseo costero Lungomare.

SUP – recreación en el agua

Para aquellos que prefieren las actividades acuáticas, los meses de verano ofrecen atractivos programas de stand-up paddle (SUP). Esta disciplina deportiva, cada vez más popular, permite realizar ejercicio y disfrutar del paisaje marino al mismo tiempo. Instructores experimentados organizan cursos adaptados para principiantes, mientras que los remeros experimentados pueden participar en recorridos nocturnos especiales durante los cuales se observa la costa de Opatija desde una perspectiva única, desde el mar al anochecer.

Talleres educativos y cuidado natural

Aparte de la actividad física, se pone especial énfasis en la educación y el cuidado de la salud. A lo largo del año se organizan talleres que abarcan temas como el cuidado natural de la piel, el impacto de la alimentación en la salud y la importancia del equilibrio mental. Los talleres están dirigidos a un público amplio y ofrecen consejos prácticos sobre un estilo de vida saludable, incluyendo técnicas de protección solar natural, el uso de ingredientes naturales en la cosmética y métodos holísticos para mejorar el bienestar general.

Ejercicios de mindfulness en la naturaleza

Como parte del programa, también se realizan ejercicios guiados de mindfulness al aire libre. Estas técnicas están orientadas a reducir el estrés, mejorar la concentración y desarrollar la conciencia sobre las propias emociones y el cuerpo. Los participantes aprenden, mediante métodos sencillos pero efectivos, cómo conectarse con el entorno natural, liberar tensiones y mejorar la calidad de vida.

Oferta de bienestar en los hoteles de Opatija

Además de las actividades al aire libre, el programa recibe un valor añadido por parte de los hoteles y centros de bienestar de Opatija, que ofrecen paquetes exclusivos para los huéspedes que desean combinar el descanso con el cuidado de la salud. Numerosos centros de spa ofrecen tratamientos basados en ingredientes naturales, masajes terapéuticos y programas de desintoxicación. Se presta especial atención a la alimentación saludable, y los restaurantes dentro de los resorts de bienestar ofrecen comidas equilibradas preparadas con ingredientes frescos y locales.

El programa "Opatija – oasis de salud y bienestar" ha sido concebido como una iniciativa durante todo el año que combina deporte, recreación, educación y bienestar, ofreciendo a los visitantes una oportunidad única para descansar mientras invierten en su propia salud. Con su rico contenido y dirección experta, Opatija se posiciona como un destino líder para aquellos que buscan unas vacaciones activas pero relajantes.