Las recomendaciones anteriores sobre un vaso seguro de alcohol al día ahora son ampliamente cuestionadas. Las últimas investigaciones científicas revelan una compleja verdad sobre el impacto del alcohol en la salud, advirtiendo de riesgos para el corazón, el hígado y el cerebro incluso con un consumo moderado. Descubre por qué los expertos cambian de opinión.
Nuevos estudios muestran que los pequeños actos cotidianos de gratitud y amabilidad pueden aumentar significativamente los niveles de felicidad, reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño y la salud en general, incluso con solo unos minutos al día durante una semana.
El dolor de espalda afecta a un gran número de personas, y el cuidado adecuado de la columna vertebral puede reducir significativamente los problemas. Aprenda cómo ajustar su espacio de trabajo, la importancia del movimiento y cómo una nutrición adecuada y una actividad física moderada pueden ayudar a mantener su espalda saludable.
Los wearables como los smartwatches ya no son solo aparatos de fitness. Descubre cómo el monitoreo continuo de los datos de salud, desde la presión hasta la glucosa, combinado con la inteligencia artificial y conceptos como los gemelos digitales, permite la detección temprana de enfermedades como la diabetes y la hipertensión, cambiando el futuro de la medicina.
Descubre los últimos avances científicos del concurso Grad Slam de la UCSF. Sophia Miliotis está desarrollando un método para controlar el VIH, Maggie Colton Cove está avanzando en la terapia CAR-T para tumores cerebrales utilizando el sistema synNotch, y Kaylee Wedderburn-Pugh está explorando el desarrollo de una barrera hematoencefálica para una mejor atención prenatal. Innovaciones que cambian la medicina.
Los microplásticos están contaminando cada vez más el aire que respiramos, y la investigación científica advierte sobre sus graves consecuencias para la salud, incluidos los riesgos de cáncer de pulmón, cáncer de colon y trastornos de fertilidad en hombres y mujeres.