Opatija, poznata po svojoj dugoj tradiciji zdravstvenog turizma, ponovno potvrđuje svoj status destinacije za opuštanje, rekreaciju i revitalizaciju. S dolaskom proljeća, grad se pretvara u pravu wellness oazu, nudeći posjetiteljima niz aktivnosti osmišljenih za poboljšanje tjelesnog i mentalnog zdravlja. Program, koji traje od ožujka do prosinca, obuhvaća rekreativne šetnje, edukativne radionice, aktivnosti na otvorenom i posebne wellness ponude u hotelima i spa centrima.

Nordijsko hodanje – spoj rekreacije i prirode

Nordijsko hodanje jedan je od najpopularnijih oblika rekreacije u Opatiji, zahvaljujući idealnim prirodnim uvjetima i slikovitim stazama koje prolaze kroz povijesne dijelove grada. Organizirane šetnje održavaju se svake subote u 10 sati, a sudionici imaju priliku istražiti raznolike rute pod vodstvom iskusnih instruktora. Program traje do kraja svibnja, a zatim se nastavlja u rujnu i traje sve do prosinca.

Uz redovite šetnje, u Opatiji se održavaju i dva velika događanja posvećena nordijskom hodanju. Prvi od njih je festival nordijskog hodanja i pješačenja koji se organizira u travnju, povodom Svjetskog dana zdravlja. Drugi je izazov u nordijskom hodanju, koji okuplja brojne zaljubljenike u ovaj oblik rekreacije, a uključuje atraktivnu kružnu stazu od gotovo 24 kilometra koja prolazi kroz slikovita opatijska naselja i šumovite predjele.

Thalasso Cardio Walk – spoj pokreta i zdravlja

Uz nordijsko hodanje, program uključuje i posebnu aktivnost osmišljenu u suradnji s medicinskim stručnjacima. Thalasso Cardio Walk kombinira umjerenu fizičku aktivnost s dobrobitima morske klime, pružajući sudionicima priliku za poboljšanje kondicije i općeg zdravlja. Održava se u proljetnim mjesecima, a polazak je s obalne šetnice Lungomare.

SUP – rekreacija na vodi

Za one koji preferiraju aktivnosti na vodi, ljetni mjeseci donose atraktivne programe uspravnog veslanja na dasci (SUP). Ova sve popularnija sportska disciplina omogućuje istovremenu tjelovježbu i uživanje u morskom krajoliku. Iskusni instruktori organiziraju tečajeve prilagođene početnicima, dok iskusni veslači mogu sudjelovati u posebnim večernjim turama tijekom kojih se opatijska obala promatra iz jedinstvene perspektive – s mora u sumrak.

Edukativne radionice i prirodna njega

Osim fizičke aktivnosti, poseban naglasak stavljen je na edukaciju i brigu o zdravlju. Tijekom godine organiziraju se radionice koje obuhvaćaju teme poput prirodne njege kože, utjecaja prehrane na zdravlje te važnosti mentalne ravnoteže. Radionice su prilagođene široj publici i nude praktične savjete o zdravom načinu života, uključujući tehnike prirodne zaštite od sunca, upotrebu prirodnih sastojaka u kozmetici te holističke metode za poboljšanje općeg blagostanja.

Vježbe mindfulnessa u prirodi

U sklopu programa održavaju se i vođene vježbe mindfulnessa na otvorenom. Ove tehnike usmjerene su na smanjenje stresa, poboljšanje koncentracije i razvoj svjesnosti o vlastitim emocijama i tijelu. Sudionici kroz jednostavne, ali učinkovite metode uče kako se povezati s prirodnim okruženjem, osloboditi napetosti i poboljšati kvalitetu života.

Wellness ponuda u opatijskim hotelima

Uz aktivnosti na otvorenom, posebnu vrijednost programu daju opatijski hoteli i wellness centri, koji nude ekskluzivne pakete za goste koji žele spojiti odmor s brigom o zdravlju. Mnogobrojni spa centri nude tretmane temeljene na prirodnim sastojcima, terapeutske masaže i detox programe. Posebna pažnja posvećena je zdravoj prehrani, a restorani unutar wellness resorta nude uravnotežene obroke pripremljene od svježih, lokalnih namirnica.

Program "Opatija – oaza zdravlja i wellnessa" osmišljen je kao cjelogodišnja inicijativa koja povezuje sport, rekreaciju, edukaciju i wellness, pružajući posjetiteljima jedinstvenu priliku za odmor uz istovremeno ulaganje u vlastito zdravlje. S bogatim sadržajima i stručnim vodstvom, Opatija se pozicionira kao vodeća destinacija za one koji traže aktivan, ali i opuštajući odmor.