Opatija, die Perle der Kvarner Bucht, pulsiert in diesen Tagen im Rhythmus von Gesundheit und Wohlbefinden und bestätigt ihren jahrhundertealten Status als Destination, die Geist und Körper revitalisiert. Im Rahmen des lobenswerten Projekts „Opatija – Oase der Gesundheit und des Wellness“, das sich über den größten Teil des Jahres erstreckt, haben Einwohner und Besucher die einmalige Gelegenheit, durch eine Reihe sorgfältig konzipierter Inhalte in die Welt des Wellness einzutauchen. Bis Ende Mai 2025 bietet diese elegante Dame des kroatischen Tourismus Programme zur Förderung eines aktiven Lebensstils, innerer Ausgeglichenheit und einer umfassenden Verbesserung der Lebensqualität. Wenn Sie einen idealen Ort für Erholung und Regeneration suchen, ziehen Sie einen Aufenthalt in Opatija in Betracht.

Harmonie von Geist und Körper: Workshop „Zucker und Salz für Schönheit und Gesundheit“

Eines der Juwelen im Mai-Wellnessangebot von Opatija ist ein lehrreicher und interaktiver Workshop mit dem Titel „Zucker und Salz für Schönheit und Gesundheit“. Diese interessante Veranstaltung ist für Sonntag, den 25. Mai 2025, um 10 Uhr angesetzt und findet im inspirierenden Ambiente des Saales des Kulturni dom Zora statt. Der Workshop ist als eine Verbindung von informativem Vortrag und praktischer Anwendung von Wissen konzipiert und bietet den Teilnehmern einen tieferen Einblick in die Synergie natürlicher Inhaltsstoffe und deren wohltuende Wirkung auf den Organismus.

Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, den oft vernachlässigten, aber äußerst wichtigen Zusammenhang zwischen chronischem Stress und dem Auftreten von Cellulite zu untersuchen. Fachkundige Leitung wird erläutern, wie Stresshormone wie Cortisol den Fettstoffwechsel, die Durchblutung und die Wassereinlagerung beeinflussen können, was direkt zur Bildung unerwünschter Ablagerungen auf der Haut beiträgt. Der Workshop wird jedoch nicht nur bei der Theorie bleiben; der Fokus liegt auf praktischen Lösungen. Die Teilnehmer werden in die Grundlagen der Aromatherapie eingeführt, der alten Kunst, die kraftvollen Essenzen von Pflanzen zur Erzielung körperlicher und emotionaler Ausgeglichenheit zu nutzen. Sie lernen, wie man verschiedene ätherische und pflanzliche Öle, die Grundlage natürlicher Kosmetik und eines ganzheitlichen Pflegeansatzes sind, richtig auswählt und anwendet.

Ein besonders interessanter Teil des Workshops wird die praktische Herstellung von Präparaten zur Körperpflege und Entspannung sein. In diesem Zusammenhang erhalten die allseits bekannten Zucker und Salz eine völlig neue, therapeutische Rolle. Sie werden als Grundkomponenten für die Herstellung natürlicher Peelings verwendet, die abgestorbene Hautzellen sanft entfernen, die Durchblutung anregen und die Haut weich und strahlend machen. Außerdem lernen die Teilnehmer, wie man entspannende Bäder zubereitet, die mit Magnesium angereichert sind, einem Mineral, das für die Muskelentspannung und den Abbau von Verspannungen unerlässlich ist, sowie mit duftenden ätherischen Ölen, die das gesamte Erlebnis in ein echtes kleines Spa-Ritual verwandeln.

Jeder Teilnehmer wird vom Workshop nicht nur neu erworbenes Wissen, sondern auch selbst hergestellte Präparate sowie ein detailliertes Skript mit Rezepten und Tipps mit nach Hause nehmen. Dies ermöglicht es ihnen, die erlernten Techniken und Rituale einfach in ihren Alltag zu integrieren und so ihre eigene Wellness-Oase zu Hause zu schaffen. Der eineinhalbstündige Workshop wird von der erfahrenen Aromatherapeutin Meri Popović geleitet, die mit ihrem Wissen und ihrer Herangehensweise sicherlich alle Anwesenden zu positiven Veränderungen inspirieren wird.

Die Teilnahme an diesem wertvollen Workshop ist kostenlos, jedoch ist aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl eine Anmeldung erforderlich. Interessenten werden gebeten, sich ihren Platz spätestens 24 Stunden vor Beginn des Workshops zu sichern. Anmeldungen werden über das Tourismusinformationszentrum der Stadt Opatija entgegengenommen, erreichbar unter folgenden Kontaktdaten:

• Telefon: +385 51 271 310


• E-Mail: tic@visitOpatija.com

Verpassen Sie nicht diese außergewöhnliche Gelegenheit zu lernen, wie Sie mit einfachen, natürlichen Methoden Ihre Gesundheit und Schönheit verbessern und wie Sie effektiv gegen den Alltagsstress ankämpfen können.

Bringen Sie Körper und Geist in Bewegung: Aktive Samstagswanderungen mit Nordic Walking

Für alle Liebhaber von Bewegung an der frischen Luft und diejenigen, die die Vorteile einer der effektivsten Freizeitaktivitäten entdecken möchten, bietet Opatija ein Programm aktiver Wanderungen mit Schwerpunkt auf Nordic Walking an. Bis Ende Mai, jeden Samstag, einschließlich des 24. Mai 2025 und des 31. Mai 2025, können sich alle Interessierten, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung, dieser gesunden Initiative anschließen.

Treffpunkt der Teilnehmer ist vor der berühmten Villa Angiolina, einem der Wahrzeichen von Opatija, genau um 10 Uhr. Die Wanderungen finden unter fachkundiger Leitung lizenzierter Instruktoren des Kluba za sportsku rekreaciju (KŠR) Gorovo statt, wodurch die korrekte Ausführungstechnik und der maximale Nutzen der Aktivität gewährleistet sind. Ein großer Vorteil dieses Programms ist, dass keine vorherige Anmeldung erforderlich ist; es genügt, pünktlich und mit guter Laune zu erscheinen.

Nordic Walking, eine aus Skandinavien stammende Aktivität, ist weltweit eine immer beliebtere Form der Freizeitgestaltung, und das aus gutem Grund. Durch den Einsatz spezieller Stöcke aktiviert diese Art des Gehens fast 90 % der Körpermuskulatur, einschließlich der Arm-, Schulter-, Rücken- und Bauchmuskulatur, die beim normalen Gehen deutlich weniger beansprucht werden. Dadurch wird ein höherer Kalorienverbrauch im Vergleich zum klassischen Gehen bei gleichem Tempo erzielt, was es zu einem hervorragenden Verbündeten bei der Aufrechterhaltung des Körpergewichts und der Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit macht.

Darüber hinaus ist Nordic Walking gelenkschonend, da die Stöcke helfen, einen Teil der Belastung abzufedern und den Druck auf Knie, Hüften und Knöchel zu reduzieren. Dies macht es ideal für Menschen aller Altersgruppen, einschließlich solcher mit bestimmten Gelenkproblemen oder Übergewicht. Regelmäßiges Nordic Walking trägt zu einer besseren Körperhaltung, Stärkung des Muskeltonus, Steigerung der Ausdauer und Reduzierung des Stresslevels bei. Der Aufenthalt an der frischen Meeresluft, wie sie Opatija im Überfluss bietet, verstärkt zusätzlich die positiven Auswirkungen dieser Aktivität auf das Atmungssystem und die allgemeine Stimmung.

Die Spaziergänge auf den Wegen von Opatija, sei es entlang des berühmten Lungomare mit Blick auf das kristallklare Meer oder durch die duftenden Parks, die das Markenzeichen der Stadt sind, bieten nicht nur körperliche Aktivität, sondern auch ein wahres Vergnügen für alle Sinne. Dies ist eine Gelegenheit, sich mit der Natur zu verbinden, die heilende Luft einzuatmen und in guter Gesellschaft etwas Nützliches für die eigene Gesundheit zu tun.

Opatija – ganzjährige Oase der Gesundheit und des Wellness

Die genannten Programme sind nur ein Teil des umfassenderen Projekts „Opatija – Oase der Gesundheit und des Wellness“, das der Tourismusverband der Stadt Opatija von März bis Mitte Dezember mit Stolz durchführt. Dieses ehrgeizige Projekt zielt darauf ab, Opatija nicht nur als attraktives Touristenziel, sondern auch als führendes Zentrum für Gesundheitstourismus und Wellness in der Region zu positionieren und knüpft damit an seine reiche Tradition des Kurtourismus an, die bis ins 19. Jahrhundert zurückreicht.

Das Projekt umfasst ein breites Spektrum an kostenlosen Freizeit- und Antistressprogrammen, die darauf ausgelegt sind, Bürger und Besucher zu gesünderen Lebensgewohnheiten, dem Erreichen von geistiger und körperlicher Ausgeglichenheit und allgemein zur Verbesserung der Lebensqualität anzuregen. Durch zahlreiche Workshops, Übungen im Freien, geführte Meditationen und informative Vorträge haben die Teilnehmer die Möglichkeit zu lernen, wie man mit Stress umgeht, die körperliche Fitness verbessert und die Prinzipien einer richtigen Ernährung annimmt.

Ein wichtiger Bestandteil des Projekts ist auch die Zusammenarbeit mit lokalen Akteuren im Tourismus. Die Hoteliers und Wellnesszentren von Opatija sind aktiv beteiligt und erstellen spezielle Wellnesspakete und -arrangements, die auf die Bedürfnisse des modernen Gastes zugeschnitten sind, der einen Urlaub mit Mehrwert sucht. Ihr Angebot umfasst oft innovative Behandlungen, die Verwendung lokaler, autochthoner Produkte wie Heilkräuter vom Učka-Berg oder Meersalz sowie personalisierte Detox- und Entspannungsprogramme. Darüber hinaus folgt das gastronomische Angebot in vielen Restaurants in Opatija zunehmend dem Konzept des gesunden Lebens und bietet leichte, nährstoffreiche Gerichte aus frischen, saisonalen Zutaten.

Das milde mediterrane Klima, die saubere, mit Aerosolen angereicherte Meeresluft, die üppige Vegetation und die wunderschönen Promenaden wie der Lungomare, der sich 12 Kilometer entlang der Küste erstreckt, prädestinieren Opatija für die Entwicklung des Gesundheits- und Wellnesstourismus. Diese natürlichen Ressourcen, kombiniert mit moderner Infrastruktur und einem reichhaltigen Angebot, schaffen ideale Bedingungen für Erholung, Regeneration und das Erreichen inneren Friedens. Das Projekt „Opatija – Oase der Gesundheit und des Wellness“ unterstreicht und nutzt diese Vorteile zusätzlich und macht diese Stadt zu einem wahren Zufluchtsort für all jene, die ein gesünderes und erfüllteres Leben anstreben. Wenn Sie einen Besuch planen, erkunden Sie unbedingt die Unterkunftsmöglichkeiten in Opatija, um alles, was es zu bieten hat, in vollen Zügen zu erleben.