Opatija, biser Kvarnerskog zaljeva, ovih dana pulsira u ritmu zdravlja i blagostanja, potvrđujući svoj višestoljetni status destinacije koja revitalizira duh i tijelo. U sklopu hvalevrijednog projekta „Opatija – oaza zdravlja i wellnessa“, koji se proteže kroz veći dio godine, stanovnici i posjetitelji imaju jedinstvenu priliku uroniti u svijet wellnessa kroz niz pomno osmišljenih sadržaja. Do kraja svibnja 2025. godine, ova elegantna dama hrvatskog turizma nudi programe usmjerene na promicanje aktivnog života, unutarnje ravnoteže i sveukupnog poboljšanja kvalitete življenja. Ako tražite idealno mjesto za odmor i regeneraciju, razmislite o boravku u Opatiji.

Harmonija duha i tijela: Radionica „Šećer i sol za ljepotu i zdravlje“

Jedan od dragulja u svibanjskoj wellness ponudi Opatije jest edukativna i interaktivna radionica pod nazivom „Šećer i sol za ljepotu i zdravlje“. Ovaj zanimljiv događaj zakazan je za nedjelju, 25. svibnja 2025. godine, s početkom u 10 sati, a održat će se u inspirativnom ambijentu dvorane Kulturnog doma Zora. Radionica je osmišljena kao spoj informativnog predavanja i praktične primjene znanja, nudeći polaznicima dublji uvid u sinergiju prirodnih sastojaka i njihov blagotvoran učinak na organizam.

Sudionici će imati priliku istražiti često zanemarenu, ali izuzetno važnu vezu između kroničnog stresa i pojave celulita. Stručno vodstvo će pojasniti kako hormoni stresa, poput kortizola, mogu utjecati na metabolizam masti, cirkulaciju i zadržavanje vode, što direktno doprinosi formiranju neželjenih naslaga na koži. No, radionica neće stati samo na teoriji; fokus će biti na praktičnim rješenjima. Polaznici će se upoznati s osnovama aromaterapije, drevne vještine korištenja moćnih esencija biljaka za postizanje fizičke i emocionalne ravnoteže. Naučit će kako pravilno odabrati i koristiti različita eterična i biljna ulja, koja su temelj prirodne kozmetike i holističkog pristupa njezi.

Posebno zanimljiv dio radionice bit će praktična izrada pripravaka za njegu tijela i opuštanje. U ovom kontekstu, svima poznati šećer i sol dobivaju potpuno novu, terapeutsku ulogu. Koristit će se kao osnovne komponente za izradu prirodnih pilinga koji nježno uklanjaju odumrle stanice kože, potiču cirkulaciju i ostavljaju kožu mekom i sjajnom. Također, polaznici će naučiti kako pripremiti opuštajuće kupke obogaćene magnezijem, mineralom ključnim za relaksaciju mišića i smanjenje napetosti, te mirisnim eteričnim uljima koja će cijeli doživljaj pretvoriti u pravi mali spa ritual.

Svaki sudionik će s radionice ponijeti ne samo novostečeno znanje, već i vlastoručno izrađene pripravke, kao i detaljnu skriptu s receptima i savjetima. To će im omogućiti da naučene tehnike i rituale jednostavno integriraju u svoju svakodnevnu rutinu, stvarajući vlastitu oazu wellnessa kod kuće. Radionicu, u trajanju od sat i pol, vodit će iskusna aromaterapeutkinja Meri Popović, koja će svojim znanjem i pristupom zasigurno inspirirati sve prisutne na pozitivne promjene.

Sudjelovanje na ovoj vrijednoj radionici je besplatno, no zbog ograničenog broja mjesta, obavezna je prijava. Zainteresirani se mole da svoje mjesto osiguraju najkasnije 24 sata prije početka radionice. Prijave se zaprimaju putem Turističkog informativnog centra grada Opatije, dostupnog na sljedeće kontakte:

• Telefon: +385 51 271 310


• E-mail: tic@visitOpatija.com

Ne propustite ovu izvanrednu priliku da naučite kako jednostavnim, prirodnim metodama unaprijediti svoje zdravlje i ljepotu, te kako se učinkovito boriti protiv svakodnevnog stresa.

Pokrenite tijelo i um: Aktivne šetnje subotom uz nordijsko hodanje

Za sve ljubitelje kretanja na svježem zraku i one koji žele otkriti blagodati jedne od najučinkovitijih rekreativnih aktivnosti, Opatija nudi program aktivnih šetnji, s naglaskom na nordijsko hodanje. Do kraja svibnja, svake subote, uključujući 24. svibnja 2025. i 31. svibnja 2025. godine, svi zainteresirani, bez obzira na dob i fizičku spremu, mogu se pridružiti ovoj zdravoj inicijativi.

Okupljanje sudionika predviđeno je ispred znamenite Ville Angioline, jednog od simbola Opatije, točno u 10 sati. Šetnje će se odvijati pod stručnim vodstvom licenciranih instruktora iz Kluba za sportsku rekreaciju (KŠR) Gorovo, čime je zajamčena pravilna tehnika izvođenja i maksimalna korist od aktivnosti. Velika prednost ovog programa jest što prethodna prijava nije potrebna, dovoljno je samo pojaviti se na vrijeme i s dobrom voljom.

Nordijsko hodanje, aktivnost koja potječe iz Skandinavije, sve je popularniji oblik rekreacije diljem svijeta, i to s dobrim razlogom. Korištenjem specijaliziranih štapova, ova vrsta hodanja aktivira gotovo 90% mišića tijela, uključujući mišiće ruku, ramena, leđa i trbuha, koji su kod običnog hodanja znatno manje angažirani. Time se postiže veća potrošnja kalorija u odnosu na klasično hodanje istim tempom, što ga čini izvrsnim saveznikom u održavanju tjelesne težine i poboljšanju kardiovaskularnog zdravlja.

Osim toga, nordijsko hodanje je nježno prema zglobovima, jer štapovi pomažu u apsorpciji dijela opterećenja, smanjujući pritisak na koljena, kukove i gležnjeve. To ga čini idealnim za osobe svih dobnih skupina, uključujući i one s određenim zglobnim problemima ili prekomjernom težinom. Redovito prakticiranje nordijskog hodanja doprinosi boljoj posturi, jačanju mišićnog tonusa, povećanju izdržljivosti te smanjenju razine stresa. Boravak na svježem morskom zraku, kakav Opatija nudi u izobilju, dodatno pojačava pozitivne učinke ove aktivnosti na respiratorni sustav i opće raspoloženje.

Šetnje opatijskim stazama, bilo uzduž slavnog Lungomarea s pogledom na kristalno čisto more ili kroz mirisne parkove koji su zaštitni znak grada, pružaju ne samo fizičku aktivnost već i istinski užitak za sva osjetila. Ovo je prilika da se povežete s prirodom, udahnete ljekoviti zrak i u dobrom društvu učinite nešto korisno za svoje zdravlje.

Opatija – cjelogodišnja oaza zdravlja i wellnessa

Navedeni programi samo su dio šireg projekta „Opatija – oaza zdravlja i wellnessa“, koji Turistička zajednica grada Opatija s ponosom provodi od ožujka pa sve do sredine prosinca. Ovaj ambiciozni projekt ima za cilj pozicionirati Opatiju ne samo kao atraktivnu turističku destinaciju, već i kao vodeće središte zdravstvenog turizma i wellnessa u regiji, nadovezujući se na njezinu bogatu tradiciju lječilišnog turizma koja seže još u 19. stoljeće.

Projekt obuhvaća širok spektar besplatnih rekreacijskih i antistres programa, osmišljenih tako da potaknu građane i posjetitelje na usvajanje zdravijih životnih navika, postizanje duhovne i tjelesne ravnoteže te općenito unapređenje kvalitete života. Kroz brojne radionice, vježbe na otvorenom, vođene meditacije i edukativna predavanja, sudionici imaju priliku naučiti kako se nositi sa stresom, poboljšati fizičku kondiciju i usvojiti principe pravilne prehrane.

Važan segment projekta čini i suradnja s lokalnim dionicima u turizmu. Opatijski hotelijeri i wellness centri aktivno su uključeni, kreirajući posebne wellness pakete i aranžmane prilagođene potrebama suvremenog gosta koji traži odmor s dodanom vrijednošću. Njihova ponuda često uključuje inovativne tretmane, korištenje lokalnih, autohtonih proizvoda poput ljekovitog bilja s Učke ili morske soli, te personalizirane programe detoksikacije i opuštanja. Uz to, gastronomska ponuda u mnogim opatijskim restoranima sve više slijedi koncept zdravog življenja, nudeći lagane, nutritivno bogate obroke pripremljene od svježih, sezonskih namirnica.

Blaga mediteranska klima, čist morski zrak obogaćen aerosolima, bujna vegetacija i prekrasne šetnice poput Lungomarea, koji se proteže 12 kilometara uz obalu, čine Opatiju prirodno predodređenom za razvoj zdravstvenog i wellness turizma. Ovi prirodni resursi, u kombinaciji s modernom infrastrukturom i bogatom ponudom, stvaraju idealne uvjete za oporavak, rekreaciju i postizanje unutarnjeg mira. Projekt „Opatija – oaza zdravlja i wellnessa“ samo dodatno naglašava i koristi te prednosti, čineći ovaj grad istinskim utočištem za sve one koji teže zdravijem i ispunjenijem životu. Planirate li posjet, svakako istražite mogućnosti smještaja u Opatiji kako biste u potpunosti doživjeli sve što nudi.