Opatija 2026 pone en marcha un nuevo ciclo de “Oasis de salud y bienestar”: paseos gratuitos, Thalasso Cardio Walk, programas de SUP y una carrera benéfica en el foco del “reinicio” primaveral
En marzo, Opatija vuelve a abrir un programa de varios meses dedicado al descanso activo y a hábitos que apoyan el equilibrio físico y mental. El proyecto “Opatija – oasis de salud y bienestar” también en 2026 se apoya en aquello por lo que el destino es reconocible desde hace más de un siglo: la combinación de clima marítimo, paseos junto a la costa y el interior, y una oferta sanitaria y de bienestar fuerte en infraestructuras. En la organización turística subrayan además la simbología del inicio de la temporada en marzo, mes que vincula a Opatija con la historia oficial del turismo de salud: el estatus de balneario climático en el Adriático obtenido el 4 de marzo de 1889 se destaca a menudo como punto de partida de la “identidad sanitaria” de Opatija.
Para los visitantes que planean venir un fin de semana o una estancia más larga, el programa está estructurado para que las actividades puedan encajar en distintos ritmos: desde paseos guiados los sábados hasta horarios especializados con fisioterapeutas, así como programas marinos de verano en Volosko. Parte de los contenidos se conecta también con hoteleros locales y centros de bienestar que en temporada ofrecen paquetes y tratamientos adecuados, mientras que los organizadores apelan especialmente a la idea de que la “recuperación” no tiene por qué reducirse a un descanso pasivo, sino a movimiento estructurado y técnicas antiestrés sencillas.
Por qué Opatija “arranca” en marzo y por qué todo gira en torno al paseo
Opatija es una ciudad en la que caminar ha sido históricamente parte de la experiencia turística: el paseo marítimo Lungomare, los parques y los senderos forestales del interior crean un escenario natural para programas basados en movimiento de baja a moderada intensidad. En el programa de las “Oasis” esto se ve a través de dos líneas principales: caminatas/senderismo nórdico regulares y Thalasso Cardio Walk, una forma de caminata guiada con acompañamiento profesional de personal sanitario. Los organizadores subrayan que el concepto está pensado como “accesible para todos” – desde aficionados hasta quienes recién incorporan más movimiento a la vida diaria.
Si vienes más allá de una excursión de un día y quieres quedarte varios días, es práctico planificar alojamiento cerca de los puntos de salida de las caminatas y los eventos, especialmente alrededor del centro de Opatija y la zona junto al Lungomare:
alojamiento cerca de los puntos de encuentro en Opatija a menudo significa menos logística y más tiempo para el programa.
Programas al aire libre: nordic walking cada sábado, y en mayo un reto de 23,6 kilómetros
La base de la parte primaveral del programa son las caminatas nórdicas guiadas por senderos históricos de Opatija. Según el programa publicado en las páginas oficiales del destino, las caminatas se realizan cada sábado a las 10 en diferentes rutas, de marzo a finales de mayo y de nuevo de mediados de septiembre a mediados de diciembre, con salida frente a la Villa Angiolina. El concepto está diseñado para que, a través de rutas guiadas, se combinen la recreación y el conocimiento del patrimonio local, con la posibilidad de incluir caminantes de distinta condición física.
En la parte primaveral se anuncia también el “Opatija Nordic Walk Challenge”, un reto de forma física que se celebra el 3 de mayo de 2026 con inicio a las 9 frente a la Villa Angiolina. Se trata de una ruta circular de 23,6 kilómetros que pasa por Opatija y localidades cercanas, incluyendo Volosko, Pobri, Poljane, Dobreć, Oprič, Ika e Ičići, uniendo así en una sola ruta segmentos “azules” costeros y “verdes” del interior. Con ello, los organizadores apuntan a participantes que quieren más que un paseo clásico, pero también a quienes buscan una motivación “medible” para entrenar y prepararse.
En abril, con motivo del Día Mundial de la Salud, se anuncia el 13.º Festival Croata de Recreación Deportiva en nordic walking y senderismo, que se celebra el 12 de abril en el Escenario de Verano. El programa del festival, además de diferentes rutas, incluye contenidos educativos y complementarios vinculados a un estilo de vida saludable, lo que encaja en la lógica más amplia del proyecto: la salud como tema del espacio público y no solo una decisión individual.
Para los visitantes que quieren “alargar” la escapada de fin de semana y evitar volver el mismo día, organizativamente lo más sencillo es tomar una base en la ciudad y desde allí “atrapar” los horarios:
ofertas de alojamiento en Opatija en ese caso facilitan planificar las salidas matinales y los regresos nocturnos sin conducción adicional.
Thalasso Cardio Walk: paseo con fisioterapeuta y paneles informativos a lo largo del Lungomare
Un segmento especial del programa es Thalasso Cardio Walk – caminatas guiadas que combinan el movimiento junto a la costa con un enfoque sanitario profesional. Según la información publicada para 2026, las caminatas están anunciadas para el 7 de marzo, el 18 de abril y el 9 de mayo, con inicio a las 10:20. El lugar de encuentro es el Lungomare, junto al panel informativo Thalasso Cardio Walk cerca del hotel Admiral. Los organizadores mencionan también paneles educativos a lo largo del recorrido que ofrecen datos prácticos como el tiempo estimado por tramos, la velocidad de caminata recomendada y pautas para evaluar la intensidad de la actividad.
Una parte importante de la historia es el trasfondo institucional: el programa se lleva a cabo en cooperación con el hospital especializado Thalassotherapia Opatija, lo que le da un marco experto, pero también señala que el turismo de salud en Opatija no se apoya solo en el “wellness” en sentido estricto, sino también en una tradición médico-rehabilitadora.
Mindfulness en la naturaleza y “wellness en casa”: el programa se amplía a estrés, respiración y rutinas de cuidado
Además de las actividades de movimiento, el proyecto se apoya cada vez más en contenidos dirigidos al estrés y al equilibrio mental. En los anuncios se destacan talleres de mindfulness en la naturaleza guiados por expertos, con énfasis en ejercicios de atención y respiración y en “leer” conscientemente la experiencia del espacio – olores, sonidos y luz. En el programa publicado para la temporada se indican fechas en marzo, abril y mayo, con ubicaciones como el parque Margarita y el paseo Carmen Sylva.
En paralelo, el énfasis está también en talleres que se pueden trasladar a la vida cotidiana fuera del destino. En el ciclo anunciado se mencionan temas de cuidado y bienestar en casa, desde talleres anti-age hasta recetas prácticas y consejos para el cuidado natural. En los anuncios originales del proyecto se destaca especialmente el taller educativo “Motar – retinol del mar” como inicio de temporada el 1 de marzo, luego talleres de elaboración de mascarilla de arcilla en mayo y un taller zero waste de elaboración de champú sólido contra la caída del cabello en septiembre, mientras que octubre se vincula con “Yoga facial” y ejercicios de automasaje. Estos talleres se presentan en la comunicación del proyecto como una combinación de conocimiento práctico e ingredientes naturales, con el objetivo de que los participantes se lleven de Opatija hábitos que puedan continuar en casa.
En la misma dirección encaja una novedad que aparece en los documentos de planificación de la organización turística para 2026: el taller “Reset a través de la frecuencia de las olas”, descrito como una técnica de relajación y regeneración mental mediante el uso de vibraciones sonoras y ritmos orientados a reducir el estrés y la sensación de estabilidad interior. Con ello, el programa se posiciona aún más en la intersección entre la recreación y las prácticas antiestrés contemporáneas, que en los últimos años están ganando cada vez más espacio en los productos turísticos.
Parte de verano: SUP en Volosko, además de tours al atardecer con vista desde el mar
A medida que sube la temperatura, el foco se desplaza al mar. En la parte veraniega del programa se destaca el paddle surf (SUP) como combinación de recreación y vivencia de la costa desde otra perspectiva. Según el programa de temporada, el SUP Experience en Volosko está previsto en varias fechas en junio, julio y agosto, con inicio por la mañana. Para los más experimentados también se anuncia el SUP Sunset Tour – tours guiados al atardecer, con énfasis en vivir la costa “bajo un cielo estrellado”, con una ruta que va de Volosko hacia Opatija.
Para los visitantes que llegan precisamente por las fechas de verano y quieren quedarse cerca del punto de salida en Volosko y con acceso rápido a Opatija, a menudo lo más práctico es combinar la ubicación del alojamiento entre los contenidos:
alojamiento para visitantes de Opatija y Volosko por lo general significa traslados más cortos y mayor flexibilidad.
El otoño trae los “Días del corazón” y la carrera benéfica “Corremos por el corazón”
La parte otoñal del proyecto incorpora al programa un evento con un claro mensaje de salud pública. Según el programa publicado para la temporada, la carrera benéfica “Corremos por el corazón” se celebra el 27 de septiembre de 2026 en el marco de la manifestación Días del corazón, con un papel organizativo de Thalassotherapia Opatija y el apoyo de la organización turística y la ciudad. El foco está en aumentar la conciencia sobre la salud del corazón y la prevención de las enfermedades cardiovasculares, trasladando el proyecto del turismo al terreno de la solidaridad social.
Cómo participar y qué esperar sobre el terreno
El programa está concebido como de acceso público y en gran parte gratuito, pero los organizadores subrayan que para parte de las actividades, debido al número limitado de plazas, se requiere inscripción previa, mientras que para algunos programas de caminatas no se requiere inscripción. La idea clave es simple: llegar a tiempo al punto de encuentro, seguir las instrucciones de los responsables y ajustar la intensidad a la propia condición física. Así, la “Oasis” intenta alejarse de una imagen elitista del wellness y acercarlo a un público amplio – tanto turistas como residentes locales.
En un sentido más amplio, el proyecto es también un mensaje sobre la dirección del destino. Opatija, junto a los motivos clásicos de descanso, se posiciona cada vez más como un lugar donde el descanso se “programa” mediante el movimiento, el apoyo profesional y hábitos que continúan después del regreso a casa. En ello se combinan la reputación histórica de balneario climático, el sistema sanitario moderno y un producto turístico que busca extenderse durante todo el año. Para una ciudad que quiere alargar la temporada y ofrecer contenidos fuera del pico veraniego, precisamente un calendario así – de marzo a diciembre – es la señal más clara de la ambición de que Opatija no sea solo un destino de sol y mar, sino también un destino de ritmos saludables.
Fuentes:- Organización turística de la ciudad de Opatija (Visit Opatija) – descripción oficial de la manifestación “Opatija – oasis de salud y bienestar” y contexto de la oferta ( link )
- Organización turística de la ciudad de Opatija (visitopatija.eu) – programa y calendario de las actividades clave de la temporada, incluyendo Nordic Walk Challenge, Festival de recreación deportiva, programas SUP y “Corremos por el corazón” ( link )
- Organización turística de la ciudad de Opatija (visitopatija.eu) – detalles de Thalasso Cardio Walk 2026 (fechas, ubicación, inicio) ( link )
- Visit Opatija (portal oficial del destino) – dato histórico sobre el estatus de balneario climático (1889) y contexto del turismo de salud ( link )
- Organización turística de la ciudad de Opatija – programa anual de trabajo y plan financiero para 2026, con descripción de actividades individuales y énfasis ( link )
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Hora de creación: 2 horas antes