Opatija 2026 startet einen neuen Zyklus „Oasen der Gesundheit und des Wellness“: kostenlose Spaziergänge, Thalasso Cardio Walk, SUP-Programme und ein Benefizlauf im Fokus des frühlingshaften „Resettings“
Opatija eröffnet im März erneut ein mehrmonatiges Programm, das dem aktiven Urlaub und Gewohnheiten gewidmet ist, die das körperliche und mentale Gleichgewicht unterstützen. Das Projekt „Opatija – Oase der Gesundheit und des Wellness“ stützt sich auch 2026 auf das, wofür das Reiseziel seit mehr als einem Jahrhundert bekannt ist: die Verbindung von Meeresklima, Promenaden entlang der Küste und im Hinterland sowie ein infrastrukturell starkes Gesundheits- und Wellnessangebot. In der Tourismusorganisation betonen sie dabei die Symbolik des Saisonbeginns im März, einem Monat, der Opatija mit der offiziellen Geschichte des Gesundheitstourismus verbindet – der Status als klimatischer Kurort an der Adria, erworben am 4. März 1889, wird oft als Ausgangspunkt der opatijischen „Gesundheitsidentität“ hervorgehoben.
Für Besucher, die ein Wochenende oder einen längeren Aufenthalt planen, ist das Programm so aufgebaut, dass sich die Aktivitäten in unterschiedliche Rhythmen einfügen lassen: von geführten Spaziergängen am Samstag bis zu spezialisierten Terminen mit Physiotherapeuten sowie sommerlichen Meeresprogrammen in Volosko. Ein Teil der Inhalte ist auch mit lokalen Hoteliers und Wellnesszentren verknüpft, die in der Saison passende Pakete und Behandlungen anbieten, während die Organisatoren besonders die Idee betonen, dass „Erholung“ nicht auf passive Ruhe reduziert werden muss, sondern auf strukturiertes Bewegen und einfache Anti-Stress-Techniken.
Warum Opatija im März „startet“ und warum sich alles um das Spazieren dreht
Opatija ist eine Stadt, in der das Spazieren historisch Teil des touristischen Erlebnisses ist: die Küstenpromenade Lungomare, Parks und Waldwege im Hinterland schaffen eine natürliche Bühne für Programme, die auf Bewegung mit niedriger bis moderater Intensität setzen. Im „Oasen“-Programm zeigt sich das in zwei Hauptlinien: regelmäßige Nordic-Walking-/Wanderungen und Thalasso Cardio Walk, eine Form des geführten Gehens mit fachlicher Begleitung durch Gesundheitsfachkräfte. Die Organisatoren betonen dabei, dass das Konzept als „für alle zugänglich“ gedacht ist – von Freizeitsportlern bis zu jenen, die erst mehr Bewegung in den Alltag einführen.
Wenn du nicht nur für einen Tagesausflug kommst und ein paar Tage bleiben möchtest, ist es praktisch, die Unterkunft in der Nähe der Startpunkte der Spaziergänge und Veranstaltungen zu planen, insbesondere rund um das Zentrum von Opatija und die Zone entlang des Lungomare:
Unterkunft in der Nähe der Treffpunkte in Opatija bedeutet oft weniger Logistik und mehr Zeit für das Programm.
Programme im Freien: Nordic Walking jeden Samstag, und im Mai eine Herausforderung über 23,6 Kilometer
Die Grundlage des Frühlingsprogramms sind geführte Nordic-Walking-Touren auf den historischen Wegen Opatijas. Laut dem auf den offiziellen Seiten des Reiseziels veröffentlichten Programm finden die Touren jeden Samstag um 10 Uhr auf verschiedenen Routen statt, von März bis Ende Mai sowie erneut von Mitte September bis Mitte Dezember, mit Start vor der Villa Angiolina. Das Konzept ist so gestaltet, dass geführte Routen Erholung und das Kennenlernen des lokalen Erbes verbinden, mit der Möglichkeit, Wanderer unterschiedlicher Kondition einzubeziehen.
Im Frühjahr ist außerdem die „Opatija Nordic Walk Challenge“ angekündigt, eine Konditionsherausforderung, die am 3. Mai 2026 um 9 Uhr vor der Villa Angiolina startet. Es handelt sich um eine Rundstrecke von 23,6 Kilometern, die durch Opatija und umliegende Orte führt, darunter Volosko, Pobri, Poljane, Dobreć, Oprič, Ika und Ičići, wodurch in einer Route „blaue“ Küsten- und „grüne“ Hinterlandabschnitte verbunden werden. Damit zielen die Organisatoren auf Teilnehmer, die mehr als einen klassischen Spaziergang wollen, aber auch auf jene, die durch die Herausforderung eine „messbare“ Motivation für Training und Vorbereitung suchen.
Im April, anlässlich des Weltgesundheitstags, ist das 13. Kroatische Festival der Sport- und Freizeitgestaltung im Nordic Walking und Wandern angekündigt, das am 12. April auf der Sommerbühne stattfindet. Das Festivalprogramm umfasst neben verschiedenen Routen auch Bildungs- und Begleitangebote rund um einen gesunden Lebensstil, was in die breitere Logik des Projekts passt: Gesundheit als Thema des öffentlichen Raums und nicht nur eine individuelle Entscheidung.
Für Besucher, die den Wochenendaufenthalt „verlängern“ und die Rückfahrt am selben Tag vermeiden möchten, ist es organisatorisch am einfachsten, eine Basis in der Stadt zu wählen und von dort die Termine „mitzunehmen“:
Unterkunftsangebote in Opatija erleichtern in diesem Fall die Planung der morgendlichen Starts und der abendlichen Rückkehr ohne zusätzliche Fahrten.
Thalasso Cardio Walk: Spaziergang mit Physiotherapeut und Informationstafeln entlang des Lungomare
Ein besonderer Programmbereich ist der Thalasso Cardio Walk – geführte Spaziergänge, die Bewegung entlang der Küste mit einem professionellen Gesundheitsansatz verbinden. Nach den für 2026 veröffentlichten Informationen sind die Spaziergänge für den 7. März, 18. April und 9. Mai angekündigt, Beginn um 10:20 Uhr. Treffpunkt ist der Lungomare, bei der Informationstafel Thalasso Cardio Walk in der Nähe des Hotels Admiral. Die Organisatoren nennen auch Bildungstafeln entlang der Strecke, die praktische Angaben wie die geschätzte Zeit für Abschnitte, die empfohlene Gehgeschwindigkeit und Richtlinien zur Einschätzung der Aktivitätsintensität bieten.
Ein wichtiger Teil der Geschichte ist auch der institutionelle Hintergrund: Das Programm wird in Zusammenarbeit mit dem Spezialkrankenhaus Thalassotherapia Opatija durchgeführt, was ihm einen fachlichen Rahmen gibt und zugleich signalisiert, dass sich der Gesundheitstourismus in Opatija nicht nur auf „Wellness“ im engeren Sinne stützt, sondern auch auf eine medizinisch-rehabilitative Tradition.
Mindfulness in der Natur und „Wellness zu Hause“: Das Programm erweitert sich auf Stress, Atmung und Pflegeroutinen
Neben Bewegungsaktivitäten stützt sich das Projekt zunehmend auf Inhalte, die Stress und mentale Balance adressieren. In den Ankündigungen werden Mindfulness-Workshops in der Natur unter Leitung von Fachleuten hervorgehoben, mit Fokus auf Achtsamkeits- und Atemübungen sowie ein bewusstes „Lesen“ des Raumerlebnisses – Gerüche, Geräusche und Licht. Im für die Saison veröffentlichten Programm werden Termine im März, April und Mai genannt, mit Orten wie dem Park Margarita und der Promenade Carmen Sylva.
Parallel dazu liegt der Fokus auch auf Workshops, die sich in den Alltag außerhalb des Reiseziels übertragen lassen. Im angekündigten Zyklus werden Themen der häuslichen Pflege und des Wellness genannt, von Anti-Age-Workshops bis zu praktischen Rezepten und Tipps für natürliche Pflege. In den ursprünglichen Projektankündigungen wird besonders der Bildungsworkshop „Motar – Retinol aus dem Meer“ als Saisonstart am 1. März hervorgehoben, danach Workshops zur Herstellung einer Tonmaske im Mai sowie ein Zero-Waste-Workshop zur Herstellung eines festen Shampoos gegen Haarausfall im September, während der Oktober mit „Face Yoga“ und Selbstmassageübungen verbunden ist. Diese Workshops werden in der Projektkommunikation als Verbindung von praktischem Wissen und natürlichen Inhaltsstoffen dargestellt, mit dem Ziel, dass die Teilnehmer aus Opatija Gewohnheiten mitnehmen, die zu Hause fortgesetzt werden können.
In dieselbe Richtung passt auch eine Neuheit, die in den Planungsdokumenten der Tourismusorganisation für 2026 erscheint: der Workshop „Reset durch die Frequenz der Wellen“, beschrieben als Technik zur Entspannung und mentalen Regeneration unter Nutzung von Klangvibrationen und Rhythmen, die auf Stressreduktion und ein Gefühl innerer Stabilität abzielen. Damit positioniert sich das Programm zusätzlich an der Schnittstelle von Freizeitaktivität und modernen Anti-Stress-Praktiken, die in den letzten Jahren immer mehr Raum in touristischen Produkten gewinnen.
Sommerteil: SUP in Volosko, plus Touren in der Dämmerung mit Blick vom Meer
Mit steigenden Temperaturen verlagert sich der Fokus auf das Meer. Im Sommerteil des Programms wird Stand-Up-Paddling (SUP) als Kombination aus Freizeitaktivität und Erlebnis der Küste aus einer anderen Perspektive hervorgehoben. Laut Saisonprogramm ist das SUP Experience in Volosko in mehreren Terminen im Juni, Juli und August geplant, mit Start am Morgen. Für Erfahrenere ist auch die SUP Sunset Tour angekündigt – geführte Touren in der Dämmerung, mit Schwerpunkt auf dem Erlebnis der Küste „unter dem Sternenhimmel“, mit einer Route, die von Volosko Richtung Opatija führt.
Für Besucher, die wegen der Sommertermine kommen und nahe am Startpunkt in Volosko sowie mit schnellem Zugang nach Opatija bleiben möchten, ist es oft am praktischsten, die Unterkunftslage zwischen den Inhalten zu kombinieren:
Unterkunft für Besucher von Opatija und Volosko bedeutet in der Regel kürzere Transfers und mehr Flexibilität.
Der Herbst bringt „Herztage“ und den Benefizlauf „Wir laufen für das Herz“
Der Herbstteil des Projekts bringt ein Ereignis mit klarer öffentlich-gesundheitlicher Botschaft ins Programm. Laut dem für die Saison veröffentlichten Programm findet der Benefizlauf „Wir laufen für das Herz“ am 27. September 2026 im Rahmen der Veranstaltung Herztage statt, mit organisatorischer Rolle der Thalassotherapia Opatija und Unterstützung der Tourismusorganisation sowie der Stadt. Im Fokus steht die Sensibilisierung für Herzgesundheit und die Prävention kardiovaskulärer Erkrankungen, womit das Projekt vom Tourismus auch in den Bereich gesellschaftlicher Solidarität wechselt.
Wie man teilnimmt und was man vor Ort erwarten kann
Das Programm ist als öffentlich zugänglich und zu großen Teilen kostenlos konzipiert, doch die Organisatoren betonen, dass für einen Teil der Aktivitäten aufgrund begrenzter Plätze eine vorherige Anmeldung erforderlich ist, während für einige Gehprogramme keine Anmeldung nötig ist. Die Kernidee ist einfach: rechtzeitig zum Treffpunkt kommen, den Anweisungen der Leiter folgen und die Intensität an die eigene Kondition anpassen. So versucht die „Oase“, sich vom elitistischen Bild des Wellness zu lösen und es einem breiten Publikum näherzubringen – sowohl Touristen als auch der lokalen Bevölkerung.
Im weiteren Sinne ist das Projekt auch eine Botschaft über die Ausrichtung des Reiseziels. Opatija positioniert sich neben klassischen Urlaubsmotiven zunehmend als Ort, an dem Erholung durch Bewegung, fachliche Unterstützung und Gewohnheiten, die auch nach der Rückkehr nach Hause fortgesetzt werden, „programmiert“ wird. Dabei verbinden sich der historische Ruf als klimatischer Kurort, das moderne Gesundheitssystem und ein touristisches Produkt, das sich über das ganze Jahr erstrecken soll. Für eine Stadt, die die Saison verlängern und Inhalte außerhalb des Sommerhöhepunkts anbieten will, ist gerade ein solcher Zeitplan – von März bis Dezember – das klarste Signal des Anspruchs, dass Opatija nicht nur ein Sonnen- und Meeresziel, sondern auch ein Ziel gesunder Rhythmen sein will.
Quellen:- Tourismusverband der Stadt Opatija (Visit Opatija) – offizielle Beschreibung der Manifestation „Opatija – Oase der Gesundheit und des Wellness“ und Angebotskontext ( link )
- Tourismusverband der Stadt Opatija (visitopatija.eu) – Programm und Zeitplan der wichtigsten Saisonaktivitäten, einschließlich Nordic Walk Challenge, Festival der Sportfreizeit, SUP-Programme und „Wir laufen für das Herz“ ( link )
- Tourismusverband der Stadt Opatija (visitopatija.eu) – Details zum Thalasso Cardio Walk 2026 (Daten, Ort, Beginn) ( link )
- Visit Opatija (offizielles Destinationsportal) – historischer Hinweis zum Status als klimatischer Kurort (1889) und Kontext des Gesundheitstourismus ( link )
- Tourismusverband der Stadt Opatija – Jahresarbeitsprogramm und Finanzplan für 2026 mit Beschreibungen einzelner Aktivitäten und Schwerpunkten ( link )
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Erstellungszeitpunkt: 2 Stunden zuvor