Opatija, la perla del Golfo de Kvarner, late estos días al ritmo de la salud y el bienestar, confirmando su estatus centenario como destino que revitaliza el espíritu y el cuerpo. En el marco del encomiable proyecto “Opatija – oasis de salud y bienestar”, que se extiende durante la mayor parte del año, residentes y visitantes tienen la oportunidad única de sumergirse en el mundo del bienestar a través de una serie de contenidos cuidadosamente diseñados. Hasta finales de mayo de 2025, esta elegante dama del turismo croata ofrece programas orientados a promover una vida activa, el equilibrio interior y la mejora general de la calidad de vida. Si busca un lugar ideal para el descanso y la regeneración, considere una estancia en Opatija.

Armonía de espíritu y cuerpo: Taller “Azúcar y sal para la belleza y la salud”

Una de las joyas de la oferta de bienestar de mayo en Opatija es un taller educativo e interactivo titulado “Azúcar y sal para la belleza y la salud”. Este interesante evento está programado para el domingo, 25 de mayo de 2025, a partir de las 10 de la mañana, y se celebrará en el inspirador ambiente de la sala del Kulturni dom Zora. El taller está concebido como una combinación de conferencia informativa y aplicación práctica de conocimientos, ofreciendo a los participantes una visión más profunda de la sinergia de los ingredientes naturales y su efecto beneficioso en el organismo.

Los participantes tendrán la oportunidad de explorar la conexión, a menudo ignorada pero extremadamente importante, entre el estrés crónico y la aparición de la celulitis. La orientación experta explicará cómo las hormonas del estrés, como el cortisol, pueden afectar el metabolismo de las grasas, la circulación y la retención de líquidos, lo que contribuye directamente a la formación de depósitos no deseados en la piel. Sin embargo, el taller no se detendrá solo en la teoría; el enfoque estará en las soluciones prácticas. Los asistentes se familiarizarán con los conceptos básicos de la aromaterapia, el antiguo arte de utilizar las poderosas esencias de las plantas para lograr el equilibrio físico y emocional. Aprenderán a seleccionar y utilizar correctamente diversos aceites esenciales y vegetales, que son la base de la cosmética natural y un enfoque holístico del cuidado.

Una parte especialmente interesante del taller será la elaboración práctica de preparados para el cuidado corporal y la relajación. En este contexto, el azúcar y la sal, conocidos por todos, adquieren un papel terapéutico completamente nuevo. Se utilizarán como componentes básicos para la elaboración de exfoliantes naturales que eliminan suavemente las células muertas de la piel, estimulan la circulación y dejan la piel suave y radiante. Asimismo, los participantes aprenderán a preparar baños relajantes enriquecidos con magnesio, un mineral crucial para la relajación muscular y la reducción de la tensión, y aceites esenciales aromáticos que convertirán toda la experiencia en un auténtico pequeño ritual de spa.

Cada participante se llevará del taller no solo los conocimientos recién adquiridos, sino también preparados elaborados por ellos mismos, así como un guion detallado con recetas y consejos. Esto les permitirá integrar fácilmente las técnicas y rituales aprendidos en su rutina diaria, creando su propio oasis de bienestar en casa. El taller, de una hora y media de duración, será dirigido por la experimentada aromaterapeuta Meri Popović, quien con sus conocimientos y enfoque seguramente inspirará a todos los presentes a realizar cambios positivos.

La participación en este valioso taller es gratuita, pero debido al número limitado de plazas, la inscripción es obligatoria. Se ruega a los interesados que aseguren su plaza a más tardar 24 horas antes del inicio del taller. Las inscripciones se reciben a través del Centro de Información Turística de la ciudad de Opatija, disponible en los siguientes contactos:

• Teléfono: +385 51 271 310


• Correo electrónico: tic@visitOpatija.com

No se pierda esta extraordinaria oportunidad de aprender cómo mejorar su salud y belleza con métodos simples y naturales, y cómo combatir eficazmente el estrés diario.

Active cuerpo y mente: Caminatas activas de los sábados con marcha nórdica

Para todos los amantes del movimiento al aire libre y aquellos que deseen descubrir los beneficios de una de las actividades recreativas más efectivas, Opatija ofrece un programa de caminatas activas, con énfasis en la marcha nórdica. Hasta finales de mayo, todos los sábados, incluidos el 24 de mayo de 2025 y el 31 de mayo de 2025, todos los interesados, independientemente de su edad y condición física, pueden unirse a esta saludable iniciativa.

El punto de encuentro de los participantes está previsto frente a la emblemática Villa Angiolina, uno de los símbolos de Opatija, exactamente a las 10 de la mañana. Las caminatas se realizarán bajo la experta dirección de instructores licenciados del Klub za sportsku rekreaciju (KŠR) Gorovo, lo que garantiza la técnica de ejecución correcta y el máximo beneficio de la actividad. Una gran ventaja de este programa es que no se requiere inscripción previa; basta con presentarse a tiempo y con buena disposición.

La marcha nórdica, actividad originaria de Escandinavia, es una forma de recreación cada vez más popular en todo el mundo, y con razón. Mediante el uso de bastones especializados, este tipo de caminata activa casi el 90% de los músculos del cuerpo, incluidos los músculos de los brazos, hombros, espalda y abdomen, que en la caminata ordinaria se utilizan mucho menos. Esto permite un mayor consumo de calorías en comparación con la caminata clásica al mismo ritmo, lo que la convierte en una excelente aliada para mantener el peso corporal y mejorar la salud cardiovascular.

Además, la marcha nórdica es suave para las articulaciones, ya que los bastones ayudan a absorber parte de la carga, reduciendo la presión sobre las rodillas, caderas y tobillos. Esto la hace ideal para personas de todas las edades, incluidas aquellas con ciertos problemas articulares o sobrepeso. La práctica regular de la marcha nórdica contribuye a mejorar la postura, fortalecer el tono muscular, aumentar la resistencia y reducir los niveles de estrés. La estancia al aire fresco del mar, que Opatija ofrece en abundancia, potencia aún más los efectos positivos de esta actividad en el sistema respiratorio y el estado de ánimo general.

Los paseos por los senderos de Opatija, ya sea a lo largo del famoso Lungomare con vistas al mar cristalino o a través de los fragantes parques que son el sello distintivo de la ciudad, proporcionan no solo actividad física sino también un verdadero placer para todos los sentidos. Esta es una oportunidad para conectar con la naturaleza, respirar el aire curativo y, en buena compañía, hacer algo beneficioso para la propia salud.

Opatija – oasis de salud y bienestar durante todo el año

Los programas mencionados son solo una parte del proyecto más amplio “Opatija – oasis de salud y bienestar”, que la Oficina de Turismo de la ciudad de Opatija implementa con orgullo desde marzo hasta mediados de diciembre. Este ambicioso proyecto tiene como objetivo posicionar a Opatija no solo como un atractivo destino turístico, sino también como un centro líder de turismo de salud y bienestar en la región, basándose en su rica tradición de turismo de balneario que se remonta al siglo XIX.

El proyecto incluye una amplia gama de programas recreativos y antiestrés gratuitos, diseñados para animar a ciudadanos y visitantes a adoptar hábitos de vida más saludables, alcanzar el equilibrio espiritual y físico y, en general, mejorar la calidad de vida. A través de numerosos talleres, ejercicios al aire libre, meditaciones guiadas y conferencias educativas, los participantes tienen la oportunidad de aprender a manejar el estrés, mejorar la condición física y adoptar los principios de una nutrición adecuada.

Un segmento importante del proyecto es también la colaboración con los actores locales del sector turístico. Los hoteleros y centros de bienestar de Opatija participan activamente, creando paquetes y arreglos de bienestar especiales adaptados a las necesidades del huésped moderno que busca unas vacaciones con valor añadido. Su oferta incluye a menudo tratamientos innovadores, el uso de productos locales y autóctonos como hierbas medicinales de Učka o sal marina, y programas personalizados de desintoxicación y relajación. Además, la oferta gastronómica en muchos restaurantes de Opatija sigue cada vez más el concepto de vida saludable, ofreciendo comidas ligeras y nutritivas preparadas con ingredientes frescos de temporada.

El suave clima mediterráneo, el aire puro del mar enriquecido con aerosoles, la exuberante vegetación y los hermosos paseos como el Lungomare, que se extiende 12 kilómetros a lo largo de la costa, hacen que Opatija esté naturalmente predestinada al desarrollo del turismo de salud y bienestar. Estos recursos naturales, combinados con una infraestructura moderna y una rica oferta, crean las condiciones ideales para la recuperación, la recreación y el logro de la paz interior. El proyecto “Opatija – oasis de salud y bienestar” solo enfatiza y aprovecha aún más estas ventajas, convirtiendo a esta ciudad en un verdadero refugio para todos aquellos que aspiran a una vida más sana y plena. Si planea una visita, asegúrese de explorar las opciones de alojamiento en Opatija para experimentar plenamente todo lo que ofrece.