Neue Forschungen der Universität von Otago zeigen, dass kurze Perioden leichter Aktivität vor dem Schlafengehen den Schlaf um 30 Minuten verlängern können. Teilnehmer, die abends alle 3 Minuten aufstanden, hatten einen besseren Schlaf als diejenigen, die ununterbrochen saßen.
Chirurgische Methoden wie LASIK und PRK führen bei Patienten oft zu Langzeitschmerzen. Eine neue Studie zeigt, wie Veränderungen der Tränenproteine das Risiko postoperativer Beschwerden vorhersagen und den Weg für bessere Behandlungen ebnen können.
Eine Studie der University of Michigan ergab, dass der Wasserfluss durch die Muskelfasern die Geschwindigkeit der Muskelkontraktion beeinflusst und neue Einblicke in die Muskelelastizität und mögliche Anwendungen beim Design schneller künstlicher Muskeln und anderer formverändernder Technologien bietet.
Saubere Ernährung betont den Verzehr von Vollwertkost und die Vermeidung von verarbeiteten Lebensmitteln, aber eine zu restriktive Ernährung kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken. Die Instagram-Influencerin Alice Liveing hat enthüllt, wie die Entwicklung zu einer Clean-Eating-Influencerin ihre Gesundheit beeinträchtigt hat, was zu schlechtem Schlaf, schlechter Laune und Menstruationsverlust geführt hat.
Neue Forschungen der UC San Francisco zeigen, dass junge Menschen mit einem höheren Entzündungsniveau eine Abnahme der kognitiven Funktionen in der Lebensmitte im Zusammenhang mit Fettleibigkeit, Stress und Rauchen erfahren können, was die Bedeutung gesunder Lebensgewohnheiten unterstreicht.
Forscher der University of California, San Francisco, haben eine neue Technologie entwickelt, die die Live-Erkennung der progressiven supranukleären Lähmung (PSP) mithilfe von Proteinanalysen im Liquor der Patienten ermöglicht.