Zanimljivosti zdravlje

Kako kvaliteta i trajanje sna utječu na naše zdravlje: istraživanja i savjeti za poboljšanje | Karlobag.eu

Kako kvaliteta i trajanje sna utječu na naše ...

Spavanje nije samo nužnost, već ključna komponenta našeg zdravlja, slično hrani i vodi. Ovaj članak istražuje kako različiti faktori, od tehnologije do socioekonomskog statusa, utječu na naš san, te nudi stručne savjete kako poboljšati kvalitetu i trajanje sna.

Ministarstvo zdravstva uvodi psihologe u domove zdravlja i pokreće mrežu timova za mentalno zdravlje učenika i studenata nakon 30 godina | Karlobag.eu

Ministarstvo zdravstva uvodi psihologe u ...

Nakon tri desetljeća, Ministarstvo zdravstva vraća psihologe u domove zdravlja diljem Hrvatske i osniva timove za brigu o mentalnom zdravlju mladih. Inicijativa uključuje uspostavu specijaliziranih centara i mobilnih timova za preventivnu skrb i pružanje podrške, usklađujući domaću praksu s europskim standardima.

Otkrivanje tajni ljudskog mozga: Dopamin i serotonin u fokusu novih neuroznanstvenih istraživanja | Karlobag.eu

Otkrivanje tajni ljudskog mozga: Dopamin i ...

Nedavna istraživanja bacila su svjetlo na ulogu dopamina i serotonina u ljudskom mozgu, otkrivajući kako ovi ključni neurotransmiteri oblikuju naše socijalno ponašanje. Koristeći inovativne metode, znanstvenici proučavaju njihovu dinamiku u stvarnom vremenu, otvarajući nove mogućnosti za razumijevanje i liječenje neuroloških poremećaja.

Nove spoznaje o utjecaju kronične upotrebe kokaina na funkcionalne mreže mozga i potencijalne metode oporavka | Karlobag.eu

Nove spoznaje o utjecaju kronične upotrebe ...

Otkrića o promjenama u mozgu uslijed dugotrajne upotrebe kokaina naglašavaju kako ovisnost utječe na komunikaciju između ključnih neuronskih mreža, nudeći uvide u nove pristupe liječenju.

Kako se pripremiti za ljetno računanje vremena i razumjeti utjecaj na san i zdravlje za održavanje optimalne dobrobiti | Karlobag.eu

Kako se pripremiti za ljetno računanje ...

S dolaskom ljetnog računanja vremena mijenjamo satove, ali i način na koji naše tijelo reagira na san. Nedostatak sna i promjene u rutini mogu imati značajne posljedice na zdravlje i svakodnevni život. U ovom članku istražujemo kako prilagodba rasporeda i poboljšanje kvalitete sna mogu pomoći u smanjenju negativnih učinaka pomicanja sata.

Kako priroda u urbanom okruženju doprinosi mentalnom zdravlju mladih i zašto je važno uključiti zelene površine u dizajn gradova | Karlobag.eu

Kako priroda u urbanom okruženju doprinosi ...

Istraživanje Sveučilišta Waterloo otkriva značaj prirode u urbanim prostorima za mentalno zdravlje mladih. Tehnike poput šumske kupelji pokazale su pozitivan učinak na smanjenje stresa i poboljšanje općeg stanja dobrobiti. Ovi nalazi naglašavaju važnost planiranja gradova s obzirom na zdravlje i održivost za sve dobne skupine.